应对寒潮的措施如下：
1. 防寒保暖：增加衣物和保持身体温暖是非常重要的。确保你的头部、手部、脚部和背部温暖可以减少体温流失。衣物应该选择宽松、透气、保暖性能好的材质，如羽绒服、羊毛衫、厚毛衣等。同时，使用暖宝宝、热水袋等工具也能提供额外的保暖。
2. 保持室内温度：在寒潮期间，保持室内温度适宜，避免长时间待在寒冷的环境中。如果可能，使用取暖设备如暖气、电热毯等来提高室温。但要注意安全使用，避免火灾风险。
3. 保持健康：寒潮期间，保持充足的睡眠和适当的运动，避免过度疲劳。注意合理饮食，增加营养摄入，如多吃高蛋白、高热量的食物。如果感到身体不适，及时就医。
4. 关注天气预报和预警：密切关注当地天气预报和预警信息，了解寒潮的强度和预计到达的时间。如果有寒潮预警发布，提前做好应对措施，如储备必要的物资，调整出行计划等。
5. 适当调整室内外的温差：如果需要长时间在室外活动，可以事先在室内预热身体，或者在出门前穿多一点衣物以保持身体温暖。
6. 保持良好的通风：在寒冷的天气里保持室内空气流通很重要，以防止细菌和病毒的滋生。但在寒潮期间，也要注意避免直接吹冷风，以免感冒。
7. 备好应急物品：准备一些基本的应急物品，如暖宝宝、热水壶、热可可原料等，以备不时之需。
8. 加强个人防护：戴上口罩、手套等防护用品，可以减少寒冷的直接接触。
请记住，每个人的身体状况和适应能力都是不同的，所以如果感到不适，应适当调整应对措施或寻求专业医疗建议。