睡不着
追答数数……
一下
追问发泄要犯罪的
追答对外面大喊一声
去狂跑
狂运动
听听歌什么的
我也有过这种情况。能清楚的知道这并不是疾病而是一种很常见的情绪，但至于为什么会这么大主要是对自己的不满，细说一点就无法描述了。有时候当我情绪低落的时候就会烦就会怒，甚至是对眼前的人很不满，看那样就觉得很欠揍，可一想要是真动手的话，估计打着打着就没底气了，甚至是对不起对方。这种感觉每次都会出现但过后就又没了，就这样周而复始.....
其实是心情低落时将这种不好的东西放大，然后再将对自己的要求加诸在对方身上，一旦没有尽善尽美，就怒火冲天。一般这个时候我会觉得对不起自己的母亲，觉得自己不肖，呵呵有些可笑吧。明白自己在经历这也就没什么了，能在世界生存而且还能当人我就觉得是极大地运气，这是经历是灿烂的，一生总不能太平了，不然自己都会受不了，是不？