防晒霜SPF要多少比较好

Question

我的SPF是 28的 。 OK不 ？ 像日常生活 。 或是军训什么的。 OK不。#24

Answer 1

日常生活SPF28应该是足够了，像目前这种阳光灿烂的季节，最好不要选择SPF 值低于20的防晒霜。但最好也关注一下防晒霜的PA值，用于抵挡UVA紫外线（导致肌肤老化的元凶），以目前的天气来说，防晒值最好能达到PA++。 军训也OK的。但是，军训时肯定要流汗，这样会削减防晒霜的保护能力，要记得及时补擦，否则只擦一遍是抵挡不了那么长时间的日光照射。

Answer 2

防晒除了看SPF值以外还要注意看PA+++这个指数 防UVA 和UVB也非常重要 当然指数越高，+号越多防晒效果越好 但是太高的指数往往会带来卸防晒的困扰，有些防水的高防晒指数的就不容易卸掉哦~~~例如日本资生堂安奈晒系列的就是，所以他家有出专门的卸防晒的东西 户外基本都要在30以上，建议要每隔四个小时补一次至少~~ 还有关于PA++++的标识目前只有在日本和中国市场看的岛这样的标识，而欧美产品都没有这样的标识的~~这个没有国际全面认可的~~~所以买欧系还是日系的防晒，看标识的时候侧重点也不同~~~欧美系的没有PA的标识不代表就不防UVA,UVB的
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