女生痛经有什么办法可以缓解？

Question

如题所述

Answer 1

以下三种方法可缓解女生痛经，各位痛经的女生可以试一下。
　　1、热敷
　　女孩子在出现痛经的症状后可以采用热敷的方式来缓解痛经之症。因为痛经的发生与宫寒有很大的关系，如果各位女生在生活中没有注意做好保暖工作，就会因为腹部着凉而出现宫寒的情况，继而导致经血流畅不通而引发痛经之症。此时可通过热敷肚子的方式来使下腹部温暖，使经血能够顺利排出，从而达到缓解痛经的效果。
　　2、艾灸
　　艾灸是一种传统的中医疗法，患有痛经的女生可在月经来临前一个礼拜进行艾灸，每天坚持半个钟左右即可。不过做艾灸的时候需在专业人士的操作下进行，这样才能获得理想的效果。
　　3、喝红糖水
　　在月经期间适量饮用红糖水能起到活血化瘀以及补气养血的功效，非常适合痛经等女生食用。比较常见的红糖水有鸡蛋红糖水和红糖姜水，各位女生可以根据个人的口味喜好来进行选择。

Answer 2

女性痛经时，根据痛经程度不同，主要缓解方式如下：
1、轻度痛经：可以采取保暖，多喝热水，以及腹部放置暖水袋、暖宝宝等的方式，得到有效缓解即可；
2、严重痛经：若采用常规的方式不能有效地缓解，此时需要服用止痛药。止痛药分为西药和中药，西药的止痛药，可以使用非甾体类抗炎止痛药。1个月服用1片止痛药不会导致上瘾，止痛药也不会使痛经越来越厉害。如果担心西药的副作用，可以服用中药。虽然中药说明书不像西药标注明确，但也需注意中药也有副作用。如果出现痛经合并有胃肠道不适，可以采取对症止吐类的药物。
还需注意原发性与继发性痛经的区别，多数女性发生原发性痛经较多。继发性痛经是继发于盆腔的病变，比如腺肌症、卵巢囊肿、溃疡炎、子宫肌瘤等，需要到医院就诊，如有器质性病变，治疗该病后痛经即可有效缓解。

Answer 3

首先是泡一杯红糖水暖暖；然后准备一些暖宝宝或者是热水袋捂肚子可以很大程度的缓解痛经。

Answer 4

月经是女性比较特殊的时期，痛经与体内的激素水平，情绪，心理因素有关。随着年龄的增长，生育后症状一般会缓解或自行消失。

月经期间可以喝一些益母草加红糖水帮助淤血排出子宫，平时也要多喝一些滋补的汤品，比如乌骨鸡汤，红豆桂圆茶，多进食一些补铁的食物，因为铁是造血的主要原料，都可以有效的缓解经期疼痛。也可以腹部贴痛经贴，起到温经散寒的效果。

尽量避免生冷寒凉的食物，做好经期的保暖，少接触冷水，如果着凉也可能会引起痛经。

Answer 5

女孩子缓解痛经的方法很多，就比如多喝一些红糖，还有姜熬的姜糖水，然后把热水袋放置在小腹，多喝一些清淡的粥，少吃一些寒凉刺激的食物等等，这样的话都可以很好的缓解痛经，在平时的时候也需要注意自身的保暖工作，不要穿的太凉快。