爬山穿瑜伽裤梗源于一个爆笑神评，是说闺蜜在婚礼当天被男方退婚了，原因竟然是闺蜜穿瑜伽裤和别的男生爬山。瑜伽裤是很贴心紧身的衣服，很多人以为是男主小题大作过于保守了，认为女生把好身材展现给别的男生看，就说穿瑜伽裤怎么了，我们日常也经常穿，谁知男生回答上山穿正常，下山时穿反了，就有了穿瑜伽裤爬山梗；
这个梗出自《隐秘的角落》,爬山穿瑜伽服不利于血液循环。
瑜伽服，是练习瑜伽时所穿的衣服。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，而裤子主要分为紧身与宽松两大块。细分来说的话就是直筒，喇叭，灯笼裤比较居多。
你可以按照他们的款式分开来进行搭配，他们来说整体都必须最好是遮住你的肚脐，抱住丹田之气。
一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。
瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
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梗（拼音：gěng），网络用语，常出现在综艺节目及网络中。所谓“梗”的意思是笑点，铺梗就是为笑点作铺垫，系对“哏”字的误用。
一般来说，梗用于流行事物比如综艺、动画剧、动画电影、真人剧、真人电影、漫画 小说、电子游戏等。“梗”字的词义被不断扩大引申，大到某个时间段，小到情节插曲，乃至故事中发生的片段都可以叫“梗”，比如“身高梗”、“经典梗”、“撞脸梗”、“言情梗”、“创意梗”、“幽默梗”等。
“梗”字的词义被不断扩大引申，大到某个时间段，小到情节插曲，乃至故事中发生的片段都可以叫“梗”，比如“身高梗”、“经典梗”、“撞脸梗”、“言情梗”、“创意梗”、“幽默梗”等。
值得注意的是，这些用法多来自网络语言，所以“××梗”式的词语往往有一定的时效性，随着时间的推进，老梗会被新梗覆盖。