脚背上鼓起一个包，黄豆大小，像是长在骨头上，很硬，不活动，偶尔整个脚面会有点疼，像抽筋那样的疼

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
看你情况是得了腱鞘囊肿，是肌腱腱鞘长期劳累引起的慢性炎症。腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发

意见建议：
其他方法治疗无效时，可手术切除 腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动1个月。