身高158体重多少标准

如题所述

女生158cm标准体重:52.8千克。

男生158cm标准体重:54.6千克。

标准体重计量方法:

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。


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扩展资料

一般来说,一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的,所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意,要让自己的体重保持在标准体重内,一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。

而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内,而如果大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖,如果身体的体重处于肥胖的标准指标内,就要采取一些措施来帮助减肥。

参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2019/0908/c360306-33333878.html"target="_blank"title="人民网-标准体重是多少?健康减肥首先要做到这几点">人民网-标准体重是多少?健康减肥首先要做到这几点

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D/1694152?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重

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第1个回答  2020-12-06
 一、身高158的标准体重
  1.女性身高158的标准重量
  女性身高158的标准重量在51到54公斤左右,53公斤是最佳体重。不过一般来说,这个身高只要不超过55公斤,那就没有必要减肥,可以说50到55公斤这个范围内都是正常的。
  2.男性身高158的标准重量
  男性的骨骼密度较大,所以男性这个身高的标准重量会比女性稍微高一些,一般在52到56公斤左右,其中54公斤是最佳的。体重只要不超过60公斤就不算做肥胖。
第2个回答  2020-12-05
身高158体重男生是120斤左右,女生是90斤左右这都是标准体重。
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