跑步的立定口令下在哪个脚

Question

如题所述

Answer 1

立定口令中的定是下在右脚的。

听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。

扩展资料:

正步与立定

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；

向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

参考资料来源:百度百科-齐步走

Answer 2

口令重音都下在左脚，“定！”字下在左脚，再右脚一步，开始算1、2、3步停，最后右脚靠脚。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

跑步走口令：“跑步——走！”

破折号前的“跑步”是预令，喊的时候稍拖长一点喊，让练习者做好跑步的准备。

破折号后的“走”是动令，喊的时候应短促有力。

跑步走的立定：“立定！”

跑步走的立定口令一般分两拍下达：“立”下在左脚，“定”下在右脚。