怎样培养自己的情商？

Question

如题所述

Answer 1

培养情商要有聆听的能力、书写的能力、发言的能力、善于观察的能力、保持耐心。

1、聆听的能力

苏格拉底说：“上帝给我们两只耳朵一张嘴，为的是让我们多听、少讲。”相信谁也不会喜欢聊天中一直滔滔不绝表现自已的人，会让他人感觉自己被冷落，没有受到尊重。

交谈时认真、专注地听他人说话，洞察对方在想什么。与别人谈话时，可以进行即时的记录，一说明你在认真听，二免于产生误解，也可加深对别人想法的了解。

2、书写的能力

写作是工作中的必备技能，小到用于发短信，大到做汇报。可以通过写作让别人快速地知道你想要他们做什么，而写作还可以梳理我们的思维逻辑，在向别人陈述观点时会更加清晰。

发信息也是在展现自我形象，比如及时回复对方、用“您好、请问……”开头，“谢谢、辛苦”结尾等，注意细节会提升别人对你的好感。

3、发言的能力

无论在工作和生活中，公众演讲是最直观展示自己能力的机会，可是没有太多经验的人，在当众演讲都会有紧张的情绪，可以有意识地通过训练提升演讲能力。

平时生活中积极寻找机会展现自己，比如尝试和陌生人聊天，和家人分享体会和感悟、在社群或聚会中里表达观点等，抓住一切可以锻炼表达的机会进行训练。

5、保持耐心

我们不止一次听别人说为什么我们可以把耐心给陌生人，而很少对自己的朋友和亲人保持耐心。无论发生了什么记住永远首先把耐心给自己亲近的人，不要仗着他们对你的爱肆无忌惮，当他们被伤透了，一切就回不到过去了。

Answer 2

找一本书讲述了如何审视和了解自己，怎样激励自己。

书名

如何培养自己的情商

作者

田鹏

ISBN

9787502834043

类别

图书 > 成功/励志 > 情商/情绪管理 > 情商总论

页数

306

Answer 3

1、先观察形势，包括周围的一切，然后思考怎么样说话和做事情对自己比较有利
2、和情商高的人成为朋友，慢慢自己的情商也会提高
3、看一些网络提高情商培训视频，模仿别人的行为

Answer 4

多读一些文章，看一些电影电视剧，综艺类节目，日常生活中可以多观察别人的交流，平时跟别人沟通交流时，不懂得就多听少说。

Answer 5

我觉得培养自己的情商非常简单，应该每天多运动。