51岁高晓松26天减重26斤，一天瘦一斤，真的可能吗？

Question

如题所述

Answer 1

可能。只是真正做到的人很少，因为过程太难了，让人是可望而不可及，只能仰头羡慕。

一、每个胖子都是潜力股，高晓松26天瘦掉26斤

说起高晓松会让人立马想起胖胖的油腻中年老大叔“矮大紧”，本以为他会永远胖下去，永远油腻下去，不在乎外表，靠着有趣的灵魂吃饭。却没想到高晓松竟然在26天瘦掉26斤，改变以往油腻的形象，变成了一位“不仅有好看的外表还有有趣的灵魂”二合一的高晓松。

高晓松曾说自己年轻时像吴亦凡，众人认为他是在调侃，而实际上减肥瘦身后的他真的有几分像吴亦凡，大家纷纷认为当年年轻的他必定是一位超级帅的大帅锅。

二、一天瘦一斤不是梦，但是很多普通人却做不到

邓超为了拍摄电影《影》一天瘦一公斤；霍思燕生完孩子后胖到168斤，生完孩子后用2个月的时间瘦80斤；张歆艺半个月减20斤；魏大勋30天瘦40斤；谢晶晶100天瘦140斤等，这些明星们不是一天瘦一斤，而是瘦一斤多，甚至高达2斤。

这么一比较高晓松26天瘦26斤，好像也不是很厉害。明星们减肥基本上靠着运动和吃水煮菜等简单的方法来完成的，可是对于我们普通人来说却是很难做到，多少人一边吆喝减肥，一边却在胖的路上行走，可以说是吆喝的声音越大，最后胖的越厉害。

减肥减肥越减越肥，是多少人的噩梦。多少人羡慕那些明星可以一天瘦一斤，甚至觉着一天瘦半斤也是可以的，可是到头来却是一天长半斤。

一天瘦一斤并非是明星们的专利，而是普通人根本不愿意像他们一样吃“苦”，像他们一样坚持下去。他们遵循着明星们的减肥法则，坚持三天就会把自己感动得稀里哗啦，然后再奖励自己一顿大餐，之后就不了了之了。

一天瘦一斤并非什么难事，但是能做到的人太少了，没有足够的决心和毅力是很难做到的。

最后：年初我的体重是118斤，截止目前我已经胖了8斤了，应了“越减越肥”的诅咒，我应该要像高晓松学习，一天瘦一斤，减26斤。

Answer 2

答：一天瘦一斤还是可能的。因为已经有人做到了，而且有医生专家说，要是一天，好好运动，饮食清淡，排便正常完全可以一天瘦一斤。减肥是一个长期的过程，每一个减肥的人需要自律意外还有坚持。让我们一起加油吧。

Answer 3

可能，如果足够自律，在短时间内，每天摄入的热量极低，且每天进行充分的有氧运动，一天瘦一斤，是有可能的。

Answer 4

有可能。通过节食和运动等手段可以做到迅速瘦身，只是尽量别透支身体健康就可以。

Answer 5

可能，毕竟现在医学这么发达，随便吃点什么减肥代餐的食物就可以了，而且对于胖子来说减肥也很容易，不像瘦子，再减也是那么几斤。