可以找一下心理咨询师 也可以找一个信仰，比如佛教，道教之类的。
这是因为现实的不幸影响到了你的心理 把一切的不幸都归纳到了一起 对你的冲击 肯定特别大。
不幸是存在的 但把这种特别倒霉的念头聚集在一起 是你自己在打击自己 其实就是挣扎的太辛苦了 内心想要放弃奋斗，拼搏和努力
因为放弃 是最容易的。就像是小学生学习 学不会的就跳过去 或者糊弄过去 等到考试了没有考到好分数 就要找各种理由 说自己不是学习的料 说自己脑子不是天才 说自己真的学了，但就是学不会等等。
但当初是你自己放弃的 你跳过去了，当然没有可能去学会了 您的这件事和这个一样的 如果让自己崩溃，让自己难受的没办法正常生活 精神上面可能出问题 现实生活也需要别人救济
那就比您之前还要倒霉了 所以更大的倒霉，更多的不幸就是你自己愿意放手造成的了。
去佛学和心理学上面寻找智慧的解决问题的办法吧 佛学和心理学的很多内容都是互通的 您可以参考一下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考