山药和虾不能一起吃。山药是饮食上比较常见的食物,山药当中富含多种营养元素和维生素,经常食用可以补充身体所需要的营养和多种维生素,而虾也是比较常见的食物,山药和虾不宜搭配在一起食用,会容易导致腹痛,腹泻等症状。
食用山药的禁忌:
1、山药+胡萝卜。胡萝卜中含维生素c分解酶,如果和山药一起吃的话,维生素C则被分解破坏,让两者营养物质得不到好的吸收。
2、山药+南瓜:南瓜中皆含维生素C分解酶,若山药同食,维生素C则被分解破坏。
3、山药+黄瓜:黄瓜中含维生素C分解酶,若山药同食,维生素C则被分解破坏。
4、山药+笋瓜:胡萝卜中含维生素C分解酶,若山药同食,维生素C则被分解破坏。
5、山药+荞麦米:身体不适
6、山药+鹿肉:生涩易便秘
7、山药+猪肝:山药富维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
8、山药+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
9、山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
10、山药+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
11、山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
12、山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
13、山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。