（1）提供良好的工作环境
比如，为员工提供一个赏心悦目的工作空间、性能良好的办公设备、宽松的工作政策、和善的同事关系等，这些都能帮助员工减轻压力，全力面对工作。
（2）建立减压项目
Ø 建立健身、娱乐设施：很多企业团队会为了帮助员工减压而建设一些设施，如游戏室、棋牌室、健身房、游泳馆等。
Ø 开展减压活动：举行一些团队类的活动项目帮助员工减压。例如，进行团队游戏比赛，工作之余组织员工唱歌、聚餐，既凝聚了团队成员，同时又帮助员工实现了减压。
Ø 设立减压咨询室：在企业团队内部建立一个减压咨询室，定期对员工提供健康咨询，帮助员工进行职业生涯规划设计，提供帮助员工平衡工作和生活的方法和策略。
（3）进行合理的工作分配
Ø 加强时间管理：管理者在给员工安排工作的时候，要有时间概念。根据员工的能力制定完成时间。此外，领导安排任务的时候，要跟员工说明任务的优先顺序，避免员工分不清任务的主次，所有任务都一把抓，导致最后时间紧迫一事无成而给员工造成巨大的压力。
Ø 任务量合理分配：根据员工的实际工作能力，匹配相应的工作量。当需要适当提高员工工作量时，要时刻关注员工的心态和情绪变化。尽可能地使任务量保持在员工的承受范围之内而不会给他造成过大的压力。
Ø 不要让员工承担过多的职责：管理者需要对员工的职责进行清楚划分，避免出现一个员工同时承担多项工作、扮演多重角色。在责任上面，管理者尽可能地减轻员工的职责，以此降低员工的心理负担。
（4）提高员工的抗压能力
Ø 提高员工能力。对员工进行知识技能的培训来增强员工对任务的胜任能力，增强员工的沟通能力和人际交往能力，减轻员工对压力的体验。
Ø 倡导积极和平的心态。平和的心态是处事的一种能力，可以让自己无论在面临什么事情的时候，都能做到“宠辱不惊”。这样的心态能帮助员工缓解工作上的压力。管理者要以身示范，遇到事情的时候不要急躁，而是平和地处理，并告诫员工说：“遇到此类的问题时，不要着急解决，慢慢处理就行。实在处理不好，记得及时汇报给我，我们一齐努力。”
比如，为员工提供一个赏心悦目的工作空间、性能良好的办公设备、宽松的工作政策、和善的同事关系等，这些都能帮助员工减轻压力，全力面对工作。
（2）建立减压项目
Ø 建立健身、娱乐设施：很多企业团队会为了帮助员工减压而建设一些设施，如游戏室、棋牌室、健身房、游泳馆等。
Ø 开展减压活动：举行一些团队类的活动项目帮助员工减压。例如，进行团队游戏比赛，工作之余组织员工唱歌、聚餐，既凝聚了团队成员，同时又帮助员工实现了减压。
Ø 设立减压咨询室：在企业团队内部建立一个减压咨询室，定期对员工提供健康咨询，帮助员工进行职业生涯规划设计，提供帮助员工平衡工作和生活的方法和策略。
（3）进行合理的工作分配
Ø 加强时间管理：管理者在给员工安排工作的时候，要有时间概念。根据员工的能力制定完成时间。此外，领导安排任务的时候，要跟员工说明任务的优先顺序，避免员工分不清任务的主次，所有任务都一把抓，导致最后时间紧迫一事无成而给员工造成巨大的压力。
Ø 任务量合理分配：根据员工的实际工作能力，匹配相应的工作量。当需要适当提高员工工作量时，要时刻关注员工的心态和情绪变化。尽可能地使任务量保持在员工的承受范围之内而不会给他造成过大的压力。
Ø 不要让员工承担过多的职责：管理者需要对员工的职责进行清楚划分，避免出现一个员工同时承担多项工作、扮演多重角色。在责任上面，管理者尽可能地减轻员工的职责，以此降低员工的心理负担。
（4）提高员工的抗压能力
Ø 提高员工能力。对员工进行知识技能的培训来增强员工对任务的胜任能力，增强员工的沟通能力和人际交往能力，减轻员工对压力的体验。
Ø 倡导积极和平的心态。平和的心态是处事的一种能力，可以让自己无论在面临什么事情的时候，都能做到“宠辱不惊”。这样的心态能帮助员工缓解工作上的压力。管理者要以身示范，遇到事情的时候不要急躁，而是平和地处理，并告诫员工说：“遇到此类的问题时，不要着急解决，慢慢处理就行。实在处理不好，记得及时汇报给我，我们一齐努力。”
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-16
员工减压活动方案员工减压活动方案
篇一:
企业员工减压计划 针对我们企业内员工的实际情况，结合我们的专业背景，就企业员工的减压工作提出以下几个方面的建议和具体实施措施。 一，从企业自身的角度来讲，压力是一把双刃剑，适度的压力可以激发员工的工作热情和创造力，而不适度的压力除了会对员工的身心造成消极影响外，还会影响工作绩效。面对工作压力愈演愈烈之势，企业思考如何为员工减压具有显著的现实意义。
(一)改善员工心理环境 压力是一种主观的心理感受，同等程度的工作压力会因为员工自身的心理因素而体现出不同的耐受力，所以从思维的角度对员工进行干预，对于提高员工的压力对抗能力具有深远的影响和帮助。
1、帮助员工肯定自己。 自我肯定能诱发积极、活泼开朗的个性，也是建立自信的基石，鼓励员工无论是困境还是逆境，始终相信自己最终会取得成功，会大大增强员工的心理抗压能力。因此对待员工，管理者不要吝惜自己的称赞和肯定，因为这些都是零成本却事半功倍的压力管理手段。给员工一项具有挑战性的任务，拍着他的肩膀告诉他:
“你一定行”会比给员工安排培养自信的讲座更有效。
2、倡导积极平和的心态。 平和处事是一种对待压力的态度，是一种改变自己可以改变而接收自己无力改变的心理状态，毫无疑问，这种心态对于缓解工作压力具有重要意义。一种对待生活的态度
篇一:
企业员工减压计划 针对我们企业内员工的实际情况，结合我们的专业背景，就企业员工的减压工作提出以下几个方面的建议和具体实施措施。 一，从企业自身的角度来讲，压力是一把双刃剑，适度的压力可以激发员工的工作热情和创造力，而不适度的压力除了会对员工的身心造成消极影响外，还会影响工作绩效。面对工作压力愈演愈烈之势，企业思考如何为员工减压具有显著的现实意义。
(一)改善员工心理环境 压力是一种主观的心理感受，同等程度的工作压力会因为员工自身的心理因素而体现出不同的耐受力，所以从思维的角度对员工进行干预，对于提高员工的压力对抗能力具有深远的影响和帮助。
1、帮助员工肯定自己。 自我肯定能诱发积极、活泼开朗的个性，也是建立自信的基石，鼓励员工无论是困境还是逆境，始终相信自己最终会取得成功，会大大增强员工的心理抗压能力。因此对待员工，管理者不要吝惜自己的称赞和肯定，因为这些都是零成本却事半功倍的压力管理手段。给员工一项具有挑战性的任务，拍着他的肩膀告诉他:
“你一定行”会比给员工安排培养自信的讲座更有效。
2、倡导积极平和的心态。 平和处事是一种对待压力的态度，是一种改变自己可以改变而接收自己无力改变的心理状态，毫无疑问，这种心态对于缓解工作压力具有重要意义。一种对待生活的态度
第2个回答 2020-10-16
我觉得最好的职工减压方式就是多涨工资，多休息。因为我现在也在上班我觉得最好的动力就是呃工资还有多放假，休息好了才有精力，工资较高才有动力。然后平时节假日的时候啊都发放一些礼品，购物卡之类，没有比这再合适的了，如果说是去旅游的话，其实大家都更想跟自己的家人一起去啊
求采纳！
第3个回答 2020-10-16
你可以为员工多设置几个心理医生，而且定期的让每一个员工进行心理辅导，这样他们就会减压了。
你也可以提高员工的平时活动。可以给他增加一些娱乐设施，也可以给他们提高一点工资，多放一些假期。
你也可以提高员工的平时活动。可以给他增加一些娱乐设施，也可以给他们提高一点工资，多放一些假期。
第4个回答 2020-10-16
如果职工的压力比较大，想策划职工减压的话，建议多组织一些活动，然后时不时去聚聚餐，去买些小礼品，发给员工，然后多开开开会的时候不要那么紧张，欢快一点的节奏就可以了
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