孩子高考成绩还没出来，家长比孩子还紧张该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

高考前家长紧张是正常的，只要是关心孩子高考的都会紧张，紧张可以，但是绝对不能耽误了学生，这是前提也是一个做家长的底线。如果实在是紧张的不行，你可以尝试一下去做点别的事情，比如去学一个西点或者是和你的朋友去溜达溜达。

作为家长和老师都不要给高考生太高的目标和期望。告诉孩子只要认真对待了就好。对于高考学生来说，几乎每个星期都要进行一次全面模拟考试，还会排名。这种模拟考试成绩不会一直都是稳定的，导致情绪不稳定。要引导孩子正确对待模拟成绩，查漏补缺。

家长要放下自己的事情，把高考学生的学习和生活放在第一位。作为家长看到孩子情绪不稳定不要干着急，要给予高考学生真正有用的帮助。比如每天准备好有营养的一日三餐，积极和老师配合解决孩子的难题，督促孩子按时休息等等。

父母应该调整自己的心态，平静的心、理解的心、爱抚的心、正常的心、激励的心和信任的心；快乐高考，应该尊重学生的个性、复习方法和应对策略。家长应注意抑制自己的情绪，安慰孩子们处理各种麻烦，如：记忆力下降；水位不升反降；考场很紧张；压力和焦虑等。考试前，家长应该做好后勤保障，关心孩子的饮食和生活健康。戴义新进一步强调，后勤保障是关心而不是干涉。例如，他说，“关心意味着问昨晚几点睡觉，干涉意味着强迫几点睡觉。“。

考试前保持健康的饮食非常重要。如果孩子提出他们的需求，父母应该适当地满足他们，并且不要在未经允许的情况下购买一堆。除了提供材料，考试前的后勤保障工作还应该补充精神营养。

Answer 2

应该放平自己的心态，转移自己的注意力，学会自我安慰，毕竟已经考完了，结果已经确定了，无论如何是好是坏，也已经不可改变了，所以要学会放过自己，静心等待。

Answer 3

家长可以适当的做其他的事情，分散一下注意力。我觉得不用过分紧张，现在等结果就好了。

Answer 4

家长紧张是因为他害怕孩子考不好，这个时候打击是双重的，不仅是对家长，而且是对孩子，只要放松心情就好了。