我和我的爸爸妈妈吵架了，因为妈妈更年期爱发脾气，说我不做家务，其实我也做家务，但妈妈说我没做，我火气一大就和妈妈吵架了，然后妈妈居然说我故意欺负她，我心里一委屈就哭了，妈妈又让爸爸说我，爸爸也说我不对不应该和妈妈吵架，我说妈妈发脾气我应该忍忍的我也知道不该发脾气我知道我错了，但妈妈一发脾气什么都说我心里接受不了，爸爸说如果以后工作外面的人更坏，如果以后工作外面人说话难听我也得忍着，怎么自己爸爸妈妈说点难听的就忍不了了？爸爸妈妈还说我从来没带给过他们快乐，说如果我当初高考的分数高一点的话我性格不好也能接受，分数不高脾气不小有什么资格说这说那，还不许我哭，说要哭去外面哭，我说我哭一哭情绪排解出去就好了让我哭一哭吧，爸爸说那也不许哭，有什么委屈的，我说脾气可以和我发，有些话不要随便说，我心眼儿小想不开会一直想，所以有些让我伤心的话别说，然后妈妈说我有精神病要不去精神病院看看吧，我强忍着没继续哭，但我心里真的觉得委屈，如果工作当然工作的人不可能像爸爸妈妈那样对自己，如果工作的人故意气自己的话我会生气但我不会伤心，爸爸妈妈如果口无遮拦我会伤心，爸爸妈妈怎么拿自己和外面的人比？我爸爸小时候搞外遇，我小学时候基本爸爸妈妈一直吵架，爸爸妈妈都分开了，我上初中才又在一起，初中以前爸爸话都懒得和我说，我心里也没有怪他，觉得爸爸妈妈的生活他们自己选，我心里不应该恨也没有恨，我不恨一切，一切好像却没有因为我的善良而改变，爸爸觉得妈妈和我都不配做他的妻子和女儿，一吵架就说这样的话，爸爸觉得他赚的这个家最多，所以我没有资格说他，我说让爸爸想教育我的时候能不能温柔点，爸爸也不理解，我是觉得彼此心里没有心结才能相处的更好，如果只是怕爸爸的脾气而暂时说我错了有什么意义呢？我不知道自己不孝顺还是我的爸爸妈妈思想不对，谁能开导我？谢谢！
我觉得和爸爸妈妈心能更好的沟通，理解更多，我就会更多的理解他们，我是这样想的，不知道对不对，谢谢您的回答！
追答你要主动
追问我主动过很多，但爸爸妈妈会觉得我是不满他们，不觉得我是在沟通，我说什么都不对，您说我怎么办呢？
追答还是你的问题，沟通技巧不行，口气语气很重要，实在不知道怎么说就给妈妈道个歉，抱抱妈妈，说：我爱你
追问其实，我觉得你说的都对，但心里还觉得有点委屈，不过我想想不明白就不想了，以后他们发脾气我忍着就是了