预防低血糖的措施有哪些

Question

如题所述

Answer 1

低血糖也是会有轻重之分，在早期阶段的症状表现虽然不算严重且不会造成身体极大的损害，但是随着时间推移并进一步对身体造成损害之后，也是会进一步影响到整体的健康情况，所以在面对低血糖这个问题的存在时，必须要有效做好预防措施，同时也要对身体进一步有效调理才行。

一般情况下，想要预防低血糖的措施主要有几个方面：

1、避免过度劳累或是运动过度的情况出现，毕竟身体的状态过于劳累或是消耗过大的话，也是会直接导致血糖的下降。

2、在日常饮食的时间上必须要按时，避免三餐的不定时而影响到血糖的状态波动后出现低血糖。

3、日常生活中应该适当服用药物，以调整自身的血糖状态后，防止低血糖的问题持续加重或是出现易反复的现象出现。

4、在饮食中应该多食一些能够有效提高血糖状态的食物，通过体质上的自我调整和改善后而让低血糖的现象更好地得到改变。

5、低血糖患者应该随身携带水果糖、巧克力、饼干等食物，在出现头晕、出汗等低血糖症状表现的情况下，及时吃上一些东西而提高身体的血糖后而避免低血糖的出现。

6、适当在每个周期中对血液中含有的血糖指标进行有效的检查和确定，以更好地了解到身体的状态而进一步做出调整。

总而言之，低血糖的情况是可大可小，并且对于身体也确实会造成一定的损害性影响，所以在日常的生活中，必须要通过以上这6种有效的预防措施，在多方面注意且做好全面的调整之后，自然就可以避免后期的身体状态出现明显的异常或是损害现象，从而使血糖的状态有所稳定后而减少低血糖的出现。

Answer 2

1 药量要掌握好，不要过大……
2饮食上最好采用少量多餐
3出远门时记得带食物（水果，糖块，饼干等）
4如果已经出现低血糖反应，要立即进食，水果，馒头，糖水……如果已经昏迷要立即送往医院抢救。