空巢青年的身心健康也得到了社会各界的广泛关注，有人大代表提出应当为空巢青年提供身心健康等服务，这个建议确实有助于空巢青年的身心健康，而且也能够让他们感觉没那么孤独，但是我觉得这个建议并不是特别急迫，因为即使空巢青年很孤独，但青年始终都不是社会中的弱势群体，虽然他们确实需要别人的陪伴，但是比他们更需要陪伴的还大有人在，所以我觉得我们应当先将目光聚焦到那些需要陪伴的弱势群体身上，等到这些问题解决之后，再将目光聚焦到空巢青年身上，毕竟是有轻重缓急，应当先按着急的事情办。
因为空巢青年长时间都是一个人居住，一般来说空巢青年在同一个城市里没有特别要好的朋友，所以他们也就只能一个人居住，因为长时间一个人呆着，所以他们的压力烦恼都无处宣泄，也没有办法跟人吐槽，长时间的压抑会导致他们的身心健康出现一定的问题，大部分空巢青年在闲暇的时候都会选择待在家里，所以他们的身体健康自然也就不会太好，而代表提议建立相关的机制，确保那些需要帮助的空巢青年能够得到帮助，而且如果可以的话还要帮空巢青年寻找恋爱对象，虽然这个政策的出发点非常好，但是实施起来也没有那么容易，更何况陪伴空巢老人的相关机制还没有得到完善，不管从哪方面来说陪伴机制都不应该轮到空巢青年。
希望每一个空巢青年能够走出家门去和别人交朋友，很多青年之所以长时间独居，是因为性格比较内向孤僻，很少主动和别人交朋友，而且也不喜欢出门，总是一个人待在家里，一个人待在家里的话是很难交到关系比较好的朋友，所以空巢青年应当主动走出家门，多出去玩耍，也可以寻找自己的同事一块出门，这样说不定就能够在公司里找到一个很好的朋友，工作之余也有人可以陪伴。
现在年轻人的工作压力非常大，很多年轻人都能够找到合适的方式来宣泄自己的压力，但是也有一些年轻人并没有找到宣泄压力的方式，他们会将压力埋藏在自己的心里，这样压抑压力的方式，可能短时间内不会对人的身心健康造成影响，但是时间一长人的心理就会出现一定的问题，甚至可能会产生很多的负面情绪。