孕妇什么时候开始吃燕窝比较好？吃多少量比较好？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃燕窝是最好的。在怀孕前3个月，因为胎盘还没有发育好，容易出现流产问题，怀孕后可以吃燕窝，坚持到怀孕3个月时效果最好。在怀孕的最后3个月，胎儿容易出现健康问题。建议想要保胎的孕妇在怀孕的最后三个月也要吃燕窝，隔天一次，每次3-5克，少量吃燕窝，燕窝中含有丰富的氨基酸和多种矿物质及胶原蛋白，特别适合女性。

燕窝中含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，可以促进胎儿的生长发育，增强孕妇身体的抵抗力。尽量选择正规厂家生产，不含激素的燕窝。燕窝具有滋阴补肾益精的作用。对于身体虚弱或免疫力低下的孕妇，可以适当补充。一般建议在怀孕的中后期服用，在一定程度上可以清除胎毒，避免新生儿出现黄疸等不适症状。妇女在怀孕期间，应多吃富含维生素C和维生素E的食物，避免吃腌制和咸的食物。而且食物要多餐少吃，避免暴饮暴食，以免引起肠胃不适。孕妇可以吃燕窝，可以有很好的补益作用。孕妇吃燕窝的量取决于怀孕的月份。

在怀孕的前三个月吃燕窝。不管什么时候吃，量都应该控制在3-5g以内。中期可以吃2-3G，晚期只需要1-2G。吃燕窝时，可以根据自己的口味加入牛奶、冰糖等，这样可以改变燕窝的口感，孕妇也会更有食欲。

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Answer 2

大概就是从4个月的时候开始吃燕窝，可能会比较好，每天需要吃200克左右就可以了，不要吃的太多。

Answer 3

孕妇在6个月的时候开始吃燕窝比较好，每天吃一碗的量就可以了，就可以让孕妇的营养更足一些。

Answer 4

大概是5个月的时候开始吃燕窝会比较好吃的，量千万不要太多，最多只可以吃500克左右。