引言:想必大家都知道鲜虾馄饨。鲜虾馄饨既美味,营养价值又高。那么,鲜虾馄饨,在家怎么做?接下来,小编就给大家讲一讲。
1.把买的虾身上的泥香肠去皮,然后清洗干净沥干水分。2.用刀背把三分之一的虾压成虾酱,剩下三分之二切成丁。3.加工好的虾酱中放入适量的盐、胡椒粉和少许糖拌匀。4.准备馄饨皮。5.拌好好吃的馄饨馅。6.取一张馄饨皮,放入适量虾酱。7.把它对折。8.然后两边可以向内粘合。9.把包好的馄饨放入有膜袋的盘子里。速冻层一次可以放更多的袋子,想煮多少煮多少都很方便。10.锅里烧开水,放入馄饨中。11.拿起煮好的馄饨,放入碗中。12.然后在另一个锅里煮汤,加入你喜欢吃的蔬菜,拌成适合你的味道。13.最后把煮好的馄饨放进锅里煮。
1、虾营养丰富,肉质柔软,容易消化,是身体虚弱,病后需要养生的人很棒的食物。2、虾中含有丰富的镁。 镁对心脏的活动有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。 它可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有助于预防高血压和心肌梗塞。3、虾的通乳作用强,富含磷、钙,对小儿、孕妇特别有补益效果。4、虾体内的虾青素有助于消除时差反应产生的“时差症”。5、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量高的食品之一。 是鱼、蛋、奶的数倍到十数倍。 虾与鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。 另外,虾类中含有甘氨酸,该氨基酸含量越高,虾的甜味越高。
综上所述,鲜虾馄饨的做法还比较简单的。但要注意虾是发物,患有皮肤湿疹、癣病、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者及阴虚火强者不要吃鲜虾馄饨。