结束了一天的课程后，老师可以根据自己的需要和爱好做出自己的选择和规划，有自己的一份“雅好”乃至“嗜好”。比如，老师可以爱上读书写作，博览群书涵养气质，直抒胸臆挥斥方遒。老师可以爱上体育锻炼，有自己的一种健身方式，跑步远足登山打球游泳练武……老师可以发展一种“特长”，学一学弹琴唱歌，练一练书法绘画……老师也可以养养“花鸟虫鱼”，垂钓旅游，修身养性，陶冶情操，拥抱大自然，开阔自己的眼界和胸怀。
有不少老师的业余生活让他们成为艺术“翘楚”，丰富和扩展了他们的人生和精彩，音乐艺术体育文化等民间艺术组织的比赛，老师们总是能取得不俗的成绩……
还有一个是多陪自己的家人，特别是自己的孩子说说话。家庭成员之间，也应该有经常性的交流，家里的几个人有说有笑，遇事有商量，可以让大家心里都没有什么隔阂，不至于让家庭里气氛紧张而冷清。特别是在自己孩子面前，家长要有意识地找一些恰当的机会，与他（她）交流，并且不要有家长作风。
一个人的业余生活是自己人生的重要部分，业余生活只是“工作”之余的生活，并不是“人生”的业余生活。
好老师不应该只是教书育人工作的“出彩”，业余生活也要出彩！只有工作和业余生活都出彩，人生才是真真正正的精彩！
我们老师把很多的精力与智力都奉献给了学生，在学校里应对着上课、批改，与学生的交往、与家长的沟通，应对着学校的管理，还顶着教学质量、学生安全的压力。可以说精神负担极重了。
因此，我们老师一定要对得起自己的身心，要给自己安全感、幸福感，而我认为最好的方法就是回家陪伴孩子，如果还年轻，还没有成家育子，那就回家陪伴父母，不要再把自己的业余时间交给备课、交给其他的教育教学工作，这些都应该是在学校里就把它全部解决的。
首先，家里能够让我们老师得到疗伤的能量。我们老师在学校里的精力消耗极大，可以说是身心俱疲，但是回家之后，看着孩子或是父母，我们会发现，我们的人生价值还有另外一层重要的意义，那就是陪伴自己的家长。陪伴孩子或父母，并不是把身体放在他们身边就行了，而是与他们有着思想与情感的交流。
例如与孩子一起读着书，与孩子一起讲着故事，与父母聊天，这些都可以宽慰、放松我们的身心。
其次，家里能够让我们重新思考我们自身的价值。学生的教育也不是立即就能见到效果的，要有好长时间的期待。其他的工作也都是如此。
因此，只有在家里才会感觉到，我们是最有价值的，孩子在我们的陪伴中一天天的进步着，父母在我们的陪伴中幸福着，我们是家庭里的重要成员，是半边天，撑起的是一个家庭的全部希望。
最后，我们作为老师，把自己的孩子教育好，才能在学校教育里有更好的立足自信。很多人都说我们老师教不好自己的孩子，其实与我们投入的时间精力及工作情绪带回家是有着很大的关系的，我们应该要想法设法把自己的孩子教育好，我们才能更好地服务我们教育教学工作。
因此，我们在家里也得不断地学习家庭教育，成为家庭教育的践行者，再结合我们的学校教育管理，那么，我们会有更多的方法与智慧与我们的家长分享，一举多得。