人可以通过旅游来减轻抑郁情绪么？

Question

人可以通过旅游来减轻抑郁情绪么？

Answer 1

通过旅游来减轻抑郁的情绪，应该是可以的，因为这样改换一个环境，这样心情变好，也会减缓这种病情的

Answer 2

一般情况下，通过旅游可以放松心情，缓解压力。对于抑郁有一定的疗效，但是如果要彻底走出抑郁，还需要做出其它的各方面的努力。

Answer 3

出去旅游可以缓解抑郁症。经常做户外活动和旅行能大幅度消除抑郁症带来的压抑悲观心理，但是毕竟这只是外因，创造一个好的治疗环境。想要痊愈还是得靠她自己战胜自己。对她自己的能力要有一个正确的评估，生活的目标要切合实际。培养一个爱好，分散注意力。必须强迫走出去，多接触朋友，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，自信心就会重燃起来。

Answer 4

我觉得是应该可以的，因为毕竟旅游换一个环境就会换一种心情的，毕竟来到一个不熟悉的环境下，自己的心情也会放松一些，所以我觉得人可以通过由来减轻抑郁的情绪的，这也是一种发泄的一种表现

Answer 5

这个事可以的，旅游可以舒缓紧张的心情，调节压抑的情绪。心情不好的时候选择出去旅游一下是一个不错的选择。