作为医生真的发现现在得脑梗死的人年龄越来年轻了,以前真是的是很少发现40、50岁人得脑梗死、脑出血或者心梗的,近年来这些以前老年人多发的疾病都越来越年轻了,不只是40岁左右,甚至20、30多岁的人也突发脑梗,那么为什么这些疾病会突然提前了呢,下面我就给大家讲一讲。
脑梗死是由脑血管堵塞引起的神经系统疾病,也是相当常见的急性脑血管疾病包含了很多方面,比如脑内血管堵了、脑内有出血、大脑供血不足等。我们仔细观察就可以发现无论是在城市还是农村,脑梗塞的发病率都在呈逐步提高的趋势,从发病年龄看,大部分脑梗塞的患者都集中在50岁以上的中老人群中,仅有一成左右在40岁以下的人中出现;从发生的趋势来看,年轻的患者数量在不断增多,其中以30-40岁的人群居多。脑梗塞不仅具有一定致死风险,还具有较高致残风险,且因脑梗塞遗留的如肢体功能障碍、心理性格改变等后遗症,不紧影响着我们的生活质量,还给很多家庭带来了沉重的经济负担。那么为什么40岁以后的脑梗患者这么多呢?为了降低得脑梗塞的风险我们需要注意什么呢?接下来小编将为您解析。
那么40岁为什么会得脑梗死由于脑梗死具有一定致死风险、较高的致残风险即使被治愈可能也会留下运动、感觉等功能障碍,因此重在预防,所以我们需要注意的是如何改变不好的生活方式,最主要的是细节从生活的点滴做起。首先我们应该坚持合理的、健康的生活方式,清淡饮食,饮食以低盐、低脂,低胆固醇、低糖为主,张弛有度,营养搭配;吸烟喝酒的肥胖人群要注意了,一定要坚持戒烟限酒、坚持适合自己的体育运动并积极地减轻体重,方可显著地改善血压、血糖与血脂等指标,还有就是女性朋友注意滥用药物,保护自己,经常熬夜打游戏的年轻人要早睡早起跟老干部学习,希望我的这些建议能引起你们注意,为咱们的身体健康提供一些帮助。