大姨妈走后体重下降，是瘦了吗？大姨妈期间减肥对身体有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

许多女性在大姨妈走后会发现自己体重下降，而且身体也变得比以前苗条，大多数人会认为自己变瘦了，其实这是错误的。大姨妈期间自己的身体比较虚弱，这时候的瘦只能算是消瘦，说明自己身子骨很差，需要补充一些营养。

1、为什么大姨妈走后体重会下降

在月经来的时候，身体内的激素会发生很多变化，体重也会有明显的增长，只不过我们平常会忽略这一变化。等到大姨妈走了之后，我们体重就会下降，这大多数都是月经期间子宫内膜脱落造成的，身体内的一些物质会随经血排出体外。当我们在称重的时候就会发现，自己的体重下降了，这个时候应该多补充一些营养，让身体保持足够的养分，不然有可能会对健康造成影响。

2、大姨妈期间减肥对身体有什么影响

其实在大姨妈期间完全没必要减肥，这个时候你能吃下的东西已经很少了，而且身体那么虚弱，根本不可能去运动。可以说大姨妈期间本身就是在减肥，只不过我们身体是处于被动的状态。这个期间如果再进行减肥的话，会对身体造成很大伤害。运动会对虚弱的身体造成损伤，节食也会让自己变得更加虚弱，长时间这样身体就会变成“病秧子”。在大姨妈期间建议照顾好自己的身体，不要想太多乱七八糟的事情。

虽然大姨妈期间不能进行减肥，但是这并不意味着可以大吃大喝，在饮食上一定要多注意，尽可能的保持清淡。

Answer 2

大姨妈期间本就血流很多，流掉很多营养，再减肥会有休克昏厥的可能。

Answer 3

要看体重下降了多少，两斤以内是正常的，大姨妈期间身体比较虚弱，最好不要减肥。

Answer 4

如果只是一两斤的体重下降应该算是正常。因为大姨妈期间自己的食欲也不好，再使劲减肥会造成营养不良和贫血

Answer 5

大姨妈期间非常的虚弱，不管你是药物还是体力减肥都会影响非常的大，会让自己体力尽失，减出病来。