坚持跑步，对男性性健康的影响：
慢跑习惯能改善血液循环、让心血管更健康，也因此注入「小弟弟」的血液才会顺畅、心脏强壮、就代表「小弟弟也跟着强壮」！
所以如果你是那种不运动、成天抱着电视、电脑躺在沙发的人，你很有可能会发现你的勃起状况越来越不好了、这就是因为你的血液循环越来越差、快点养成跑步习惯吧、几个月后通常就能有效改善这种无力的状况了！
许多研究显示运动、尤其是男性跑步能改善男人的生育能力。一周跑步或做其他运动15小时以上的男生，比习惯久坐的男生精子浓度，最高可多达73％。如果你是个运动狂，你的精子数可能会更高。专家指出这很有可能是因为规律运动能增加身体的睾丸素、让精子更健康