养老金通过社保卡发放，一般当地社保部门都会提前通知退休人员，在一定的时间段去办理银行账户的变更手续，在没有办理变更手续之前，养老金还是会打到原来的银行账户。
如果本人没有去办理养老金发放的银行账户变更之前，且已经开通了社保卡的金融功能的人员，这是如果社保卡中银行卡出现了收入，这肯定不属于自己的养老金收入，而是属于养老金之外的收入；如果已经在当地社保局办理了养老金发放的银行账户的变更，那么这是每月18日左右达到社保卡上的收入，就有可能属于是养老金收入。因为养老金发放的时间很多地方都是在每月18日左右，一般都比较准时，如果遇到节假日还可能要提前发放。
养老金的收入一般都是比较固定的，一是时间比较固定，大概是每月18日左右，二是金额比较固定。比如每月的养老金是3000元或是5000元，在一年之中都是不会变化的。但是每年7月底会变化，因为每年的7月份底，是各地养老金调整到账的时间。
所以在7月份可能会收到两笔钱。第一笔钱是当月的养老金，这个钱还是调整之前的金额；第二笔钱是调整提高养老金补发的钱，从1月补发到7月份，从8月份养老金数字会发生变化，就是新调整提高后的养老金，一般都会增加一百元到几百元不等。如果这些钱都是你到社保局办理变更银行账户以后发放的钱，都是属于自己的养老金。
但是很多朋友或是退休人员，为了方便自己少办卡，或是携带方便只有一张社保卡，这时社保卡的银行账户除了每月按时打到社保卡上的养老金以外，其他还有一些自己除了养老金之外的款项，需要一起存入社保卡内，可能对于哪些是自己的养老金，哪些是别人转账过来的钱，由于时间长了分不清楚，建议将社保卡的金融功能办理为手机银行，办理了手机银行以后，每一笔进出的钱都是有记录，相当于银行流水。记不清楚的可以看看银行的APP，翻阅一下当月进出的银行流水，也就一清二楚了。
综上所述，要证明打到社保卡的钱是不是自己的养老金，其实方法很简单。一是看是打到金融功能的钱还是医保账户的钱，医保账户的钱不属于自己养老金；打到金融账户的钱，如果自己还没有办理养老金发放的银行账户变更，打到金融账户的钱不属于自己的养老金；办理养老金发放的银行账户变更以后，每月固定时间发到社保卡金融账户的钱，就是属于自己的养老金。
还有一个办法就是，大部地区的退休工资都是每个月10号左右发放的。可以在每个月的6~10号这几天留意。
目前有越来越多的地区改变养老金的发放方式，要求把养老金发放到社保卡里，用社保卡发放和领取养老金，成为一种大势所趋。因为现在看病买药一般都要用社保卡，而社保卡里面有一个社保账户和银行账户，激活金融功能和银行账户后就可以当做银行卡使用了，所以用社保卡发放养老金，可以让退休人员少办一张银行卡，也可以自助取款了，不用再拿着存折排着长队去柜台领取养老金，方便高效。
《中华人民共和国社会保险法》第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
第二十七条 参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
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