第1个回答 2020-07-04
可以上这里看看吧，他们的医疗设备都是这块最先进的你可以去问问这里的大夫
第2个回答 2020-05-16
武汉的男科医院应该还不错，据我了解武汉正规的专治男科医院不多，阿波罗是武汉首家专业的男科医院，前段时间有朋友去过那里看过阳痿，现在恢复的情况比较可观，您可以抽个时间去当面了解看下。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-12-21
男性想让性功能增强的话，一方面在营养上，生活上要有充分的保证，除了这些在锻炼方面那么多，做一些俯卧撑等等。
第4个回答 2019-10-31
那当然是能有效锻炼到下体的凯格尔运动。
首先了解一下哪些人应该做凯格尔运动？
孕妈妈们：强大的盆底肌是配合腹肌以及子宫肌肉收缩发动分娩的最主要力量之一，有助于增加顺产率，减少难产和侧切的风险。
产后宝妈：产后进行凯格尔运动，可以帮助强化在孕期和分娩时被拉伸和延展的盆底肌，预防盆底脱垂，改善大小便失禁问题，还有助于改善aiai功能。
男同胞们：1952年这项运动被发明的时候，凯格尔医师还发表了研究说凯格尔运动有助于提升男性的表现，对延长时间有帮助，备孕期男性做凯格尔，也可以提高小蝌蚪活力，增强备孕成功率。
如何上手凯格尔运动？
第一步：排空膀胱
第二步：感知盆底肌
凯格尔运动成功的第一步，是发现和确认盆底肌。如果不是很确定，可以在小便的时候尝试憋住流动中的尿液，找到了自己的盆底肌。注意此方法不可用于锻炼盆底肌。
第三步：收缩盆底肌
先排空小便，选择自己舒服的位置，坐或者站都可以。收缩盆底肌，这时你应该感觉到收缩和上提。保持收缩，最好能到10s，如果有压力，可以从5s或者3s开始，10次一组，一天三组。
收缩时腹部、大腿、和臀部的肌肉放松，保持呼吸顺畅，不要刻意屏气。
其实凯格尔运动的主要就是准确找准肌肉位置和配合呼吸，推荐凯格尔运动新手可以下载专业的APP指导锻炼，G动就是做的很好的一个!
第四步：放松盆底肌
每一次收缩之前，都应该放松盆底肌,深呼吸并充分放松，为下一次收缩做好准备。
另外，你还可以用凯格尔球，配合G动进行辅助训练。
本回答被网友采纳第5个回答 2019-10-27
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