你好,焦虑症是一种持续性感到莫名的不安、紧张和恐惧的情绪障碍。焦虑症的人都会有心烦意乱、坐立不安、胡思乱想和莫名紧张的感觉。
头疼、出汗、失眠心悸现象也是非常常见的。一般来说,焦虑症患者是招架不住很大的打击的,他们无时无刻都在为未来的事情发愁和感到苦恼,对自己要求过于严格,经常为小事情感到自责和不安。
焦虑症患者大多都会出现体虚多梦、睡眠较浅和入睡困难等情况。他们都患有不同程度的睡眠障碍,大脑过度敏感,对很多事情都持有悲观的态度。由于晚上睡不好觉,白天就会无精打采,对做什么事情都没有兴趣,面容非常的憔悴,精力缺乏。
当你有以上现象时,可采取以下办法。一、药物治疗。在医生的嘱咐下合理用药,确实能够改善焦虑的情况,但是药物一般会有依赖性和产生一些副作用。二、补充营养物质。焦虑一般是由于体内β内啡肽代谢障碍导致,因为β内啡肽分泌过多,会引发焦虑的情绪,从而导致失眠。而人体内有一种叫吞噬细胞的免疫细胞,它的作用就是清理体内多余的异物,而分泌过剩的β内啡肽对于吞噬细胞来说,就是一种异物。我们可以通过补充LPS,来适当激活吞噬细胞的活性,清除体内多余的β内啡肽。