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最近总是觉得脖子和肩膀有酸痛的感觉,怎样能有所改善?
如题所述
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推荐答案 2019-06-20
跳蝇,多活动,睡觉时用热水袋放在疼痛的地方
最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一种姿势,
必要时可以推拿治疗
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/enrZnr0TDrT00ennBZ.html
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第1个回答 2014-04-26
工作一段时间后活动一下四肢和脖子,休息后可以按摩按摩,缓解肌肉紧张就可以了
记得采纳啊本回答被提问者采纳
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肩膀和脖子
很痛,前几天有点点痛,现在脖子不能大幅度动作,往后仰,都会...
答:
4、
局部按摩:可于颈部
、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。5、
远道点穴
:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。7、掐捏踝筋:两手...
全身
酸痛,
特别
是肩膀和脖子,
还有四肢乏力是怎么回事啊
???
答:
回答:病情分析: 你好这位朋友,根据你的描述,考虑是受凉、受累引起的,就会出现全身酸痛、四肢无力等症状。 指导意见: 根据你描述的情况,
建议你服用扑热息痛片或是芬必得胶囊按说明服用
,注意休息,希望我的回复能够帮助你。
脖子
后面的肉
酸痛,还有肩膀觉得
紧紧
的,有
什么办法解决呀?
答:
可能是颈椎病 建议你最好还是去医院确诊一下 以免日后更加严重 现在建议你可以用中药外敷治疗
主要是采取软坚通络的药物来治疗是可以彻底治愈的
颈椎、
脖子和肩膀
整天
酸痛,
不扭动就不舒服,10年了,是什么原因引起的呀...
答:
一、
改善与
调整睡眠状态。人每天有l/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎间盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳,诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点:①枕头的高度应适中。枕头的形状以中问低、两边高为佳,这种形状优点是对
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