这结核后遗症。能彻底治愈吗
这结核后遗症。能彻底治愈吗
失眠会导致体力提前透支,免疫力下降,容易引发高血压、冠心病、性功能障碍、脑神经衰弱的的等疾病
正确的认识失眠,养成良好的睡眠习惯,预防和矫正不良的睡眠行为和观念,必要时进行心理辅导消除对失眠症状的关注和恐惧。如选择合适的入睡环境、减少在床上的时间、睡不着时立即起床、养成无论晚上几点睡每天都在同一时间起床的习惯、以及减少或取消白天午睡等,此外,选择适合的睡眠姿势、睡前泡脚放松身体等也会起到辅助作用。另外,避免睡前过饱或饥饿,减少情绪波动也能改善睡眠。
你上那家医院治了十年桔结核,后治愈好了呀