当我们逐渐被生活的波折磨平了棱角，被生活的平淡耗光了所有的激情，就会不可避免的觉得生活没有意义，这很正常，但这种情况又极其危险，因为如果你一旦失去了对生活的兴趣，很有可能就开始敷衍生活，同样作为回报，生活也会敷衍你。
首先，当你发现自己对生活不感兴趣的时候，就一定要提高警惕，因为这是一个十分危险的信号，这说明你对生活的热情开始下降，开始去敷衍生活当中遇到的各种各样的问题，你的精神开始麻木，不再对生活抱有幻想和欲望。
其次，要改变这种状态，首先要让自己重新发现生活的美好，其实生活的美好之处，有很多，例如那些优美的自然风光，例如嬉闹的孩童，例如互相搀扶一起前行的老人，无论是哪一种，都是美好的生活状态。
第三，当你发现生活这些令人感动的瞬间，你就要调整自己的生活，你可以和家人一起去野外郊游，也可以多带孩子去一下公园游乐场，你更可以呆在家里陪老人聊聊天下下棋，你同样可以做一些自己感兴趣的事，去学一些你曾经想学而没有学的东西，去见识你曾经想见识但是没有见识的风光。
这个时候你会发现生活其实是很有意义的，无论是通过学习充实自己，提高自己的能力，丰富自己的业余生活，还是出去旅游，开拓自己的视野，放开自己的胸襟，还是陪伴老人和孩子，让你的亲人，让你所在乎的人变得开心快乐，都是非常有意义的事儿。
感觉生活无聊，会有多方面的原因，要使生活便得多采、有趣、充实，也要在多个方面努力才行。
一、确立理想和目标
在生活上确立理想，在工作上确立目标，有了理想和目标，就有了前进的动力和方向。无论现在的处境如何，都要有一种积极向上的态度，要在不断超越和提升中实现自己的人生价值。现实生活中，大多数人之所以平庸无为，就在于缺乏理想和目标，他们安于现状，不思进取，醉生梦死，灵魂麻目，无异于行尸走肉。有了理想和目标的指引，人的热情和潜力就可以极大的激发出来，一步步向着目标迈进，人就会感到特别充实。
二、改变原有的工作和生活方式
如果感觉到工作和生活一成不变，不妨打破原有的习惯和规律。创新不仅可以给工作和生活带来新的感受和体验，也可以提高生活质量和工作成效。举例来说，如果觉得自己做饭太辛苦，不妨叫叫外卖。如果总宅在家里觉得郁闷，不妨出去旅旅行。如果觉得逆来顺受太委屈，不妨找个机会爆发一次。如果觉得当好人太难，不妨当一次恶人。如果一味埋头工作太乏味，那就瞅准时机偷偷懒……
三、培养多方面的兴趣和爱好
丰富业余生活可以使生活变得有趣和充实起来。如果身边有各种圈子，不妨加入进去，一块玩，一块疯。如果没有可以通过上网寻找到各种资源，确定方向，深入研究，必有所悟所得，增长才艺的同时，感受生活的乐趣。
人世间还是有许多美好的事情的。关键在于你怎么去想。你的意识形态，一定程度上影响着你对现实生活的判断，所以说健康积极良好的心态，是你走向健康生活的前提。
乐观向上的人，成功率才会高。乐观向上的人，总能够找到办法去抛除生活中的阴霾，乐观的人生活中也有烦恼。但是他们能够积极的去解决。能够向积极健康的方面去想。面朝大海，春暖花开.永远坚信，幸福就在下一刻。永远朝着幸福的方向去努力。
在你失落的这段日子里，你可以找你的好朋友去谈心。你也可以找一片空旷的土地去跑步，去散发内心的抑郁，你可以听一首悠缓的音乐。向着健康的方面去想，喝喝茶，做做瑜伽，画幅画，练会儿书法，做一些养精蓄锐，韬光养晦的活动。会让你觉得这个世界是如此的多彩
我觉得去远方旅行是个很好的选择。在这段历程中你看到的不仅是沿途的风景。你更是释放了自己的心灵。
每个人都有每个人不同的活法，有的人一生平平淡淡，有的人一生匆匆忙忙，有的人一生时而忙碌时而平淡，有的人……并不是每个人都是劳碌命，也并不是所有人都是安逸命，这都与自己所生活的环境相关，有些人为了改变劳碌的命运，拼命的读书，努力的工作，希望自己也能够过上舒适安逸的日子。
如果有些人生活没有了意思，那是因为没有目标，对生活没有什么追求，所以首先得找到一个目标，让自己为这个目标而去奋斗，努力。如果目标太多就会变的很盲目，盲目的去追求一些东西，到最后什么也没追到，那样你就觉得什么都没意思，如果全意全意去做某一件事情，就算最后没有获得你想要的，你也会有一种感觉觉得自己付出的代价是值得的，不会觉得后悔。其次，可以去尝试一些自己没做过的事情，寻找一些刺激的东西，让自己觉得有所兴趣，也可以适当去培养自己一些爱好，让自己的生活变的丰富多彩，不会觉得无聊无趣。另外，可以多和小伙伴一起去参加一些聚会，增加自己的交际圈子，让自己人际关系网大一点，不要局限在一种类型的圈子中，那样时间一久肯定会觉得索然无味。其实，可以和家人或者朋友一起去旅游或者远足什么的，去外面的世界看看，看看别的地方一些人文情怀，多体会体会外面的世界，一切都会感到新鲜很多。
说到底，生活中很多东西都是靠自己去创造，寻找的，如果你不去主动，一切都会变无味很多。
生活嘛，不就是生下来活着嘛。这一生当中，不是说每一天都会让自己觉得有意思，也不会说每一天都特别的精彩。我们要试着接受生活有时带给我们的无趣，与其说是生活带给自己的无趣，不如说是自己把生活弄的乱七八糟，乌烟瘴气而且越来越无趣。
感觉生活没意思了，不要消沉，也不要就这么混着过，想想为啥会觉得没意思，是厌烦了这种生活模式，还是厌倦了自己。这个时候不要强撑，强迫自己干自己不愿意的事很容易造成心理上的疾病。现在不是有很多人都由于生活压力大，工作不顺利，导致的抑郁症嘛！所以自己在这个时候要学会照顾自己的心理，有时候心理的疾病比身体更恐怖，只有做到身心健康了才会觉得生活是美好的。
在感觉没意思的时候，出去散散心，让自己的心胸更宽广一点，不要那么狭隘的去想事情。这样就不会觉得生活那么无趣，过得很没意思。去大草原上走走，看看那的人怎么生活的，感受一下他们的生活方式，多多的体会生活带给每个人的精彩。去海边看看，把自己的心放大，尽量让心在无边无际的大海上漂泊，这样去感受大海带给自己魅力。
所以，在感觉没意思的时候，就要走出去，让生活变得有意思，去体会世界带给自己的美好。告诉自己还有很多东西自己没见过，没感受过，这样就会激发自己对生活的热情，重新点燃生活的激情。总之，对生活感觉没意思的时候，就要把心放大，生活的美好就会展现在自己眼前。