舌头因与脏腑气血、津液及经络相连，所以一旦体内有病，舌头便会发生微妙的变化。
舌诊有三个重点：一看舌形状，二看舌质，三看舌苔。
舌体胖嫩一般是由于慢性营养障碍，血浆蛋白减少，舌组织水肿引起，也可能结蒂组织增生或内分泌功能低下，水代谢障碍而表现出舌体胖嫩。
舌头增大可能病人患甲状腺机能低下或肢端肥大症。
舌头上有芒刺一般是患猩红热、重症肺炎及其它发高烧的疾病。
舌头僵硬舌头运动不灵或偏斜，说话不清。常是脑血管破裂的先兆，或中风后遗症。
舌上味蕾丛聚在一起，形成沟脊这表明患者长期缺乏维生素。
舌头伸出震颤说明患者神经衰弱，或久病体虚、酒精中毒、甲状腺机能亢进。
舌苔变厚反映肠中腐败有机物相应增多，食欲不振，消化不良。
舌质干燥是腹泻失水，阴虚火旺的缘故。
舌面有咬伤疤痕多是患颠痫病人。
镜面舌舌头光滑像是镜子，没有苔。轻则是营养不良，重则体液亏乏。如：患者病久出现镜面舌兼有绛色，就要防止出现败血症。
此外，舌苔的颜色也有助于辨别疾病。如：
舌苔薄白，色淡红，活动自如这是身体健康，内脏无病的正常舌象。
舌色淡白，无苔表明血虚症。
舌色苍白、光滑无苔表示体质虚寒或缺乏维生素B12、叶酸。
舌红绛色多为热盛、炎症。
舌色青紫多为缺氧。
舌尖、舌两边散布圆形红色小点表示肠内有蛔虫。
白苔多为寒症。
黄苔多为热症。
舌灰、黑苔如非饮茶或吃水果所染，多为危重里热症或寒湿症。
舌尖红是心肺积热，见于失眠、感冒、肺炎患者。
如何观尿判断健康状况
人体内的多余水分和水溶性废物，大都是通过尿排出体外的。因而，通过对尿的观察和分析，能够辨别疾病和掌握病情变化。