第1个回答 2008-08-11
健美的人只是肌肉看上去很好,但是不一定有爆发力。举重的人肌肉都是很有爆发力。
健美的和举重的训练方法都不一样。拿举杠铃来说,健美的人通常会举较重的,慢慢举起,慢慢放下。只有这样才能让自己的肌肉线条更加明显,显得肌肉很发达的样子。而举重的人都会选择较轻的杠铃,快速的举起,快速放下,再快速举起快速放下。通过这样的方式联系瞬间的爆发力。
第2个回答 2019-03-08
举重冠军力气大,健美冠军练的是全身的肌肉,人的力量并不是看肌肉多,而是看能调动多少肌肉往一个方向使力和这些肌肉的力量,而举重明显锻炼了手,腰的力量。
第3个回答 2008-08-12
因为举重运动员有的是吃药的!而健美先生是自然锻炼的!
第4个回答 2008-08-11
人家专门练这个的你说呢???比大力士都看起来壮!