长期抽烟的人突然戒烟一般不会有危害，反而有益于身体健康。以下是详细解释：
一、戒烟对身体的好处
戒烟能够改善呼吸系统的健康，减少患肺癌和其他呼吸系统疾病的风险。长期吸烟者的肺部和呼吸道会受到损害，戒烟后，这些器官的功能会逐渐恢复。此外，戒烟还能提高皮肤状态，减少皮肤老化，增加整体的身体活力。
二、戒烟过程中的不适感
长期抽烟的人在戒烟初期可能会出现一些不适感，如焦虑、烦躁、口渴等。这些反应是因为身体逐渐适应缺乏尼古丁的状态。但这些症状通常是暂时的，持续时间不长。虽然这些不适感可能给戒烟者带来困扰，但它们并不代表戒烟有害。实际上，这些症状是身体在调整，逐渐摆脱对尼古丁的依赖。
三、戒烟过程中的注意事项
虽然戒烟对身体有益，但在戒烟过程中需要注意一些事项。戒烟者可能会面临复吸的风险，因此需要坚定的决心和毅力。此外，戒烟过程中可能会出现体重增加的情况，因此需要注意饮食和适当运动。同时，戒烟者可以寻求医疗专业人士的帮助，如咨询医生或参加戒烟课程，以获取更多的支持和指导。
总的来说，长期抽烟的人突然戒烟对身体没有危害。戒烟是改善身体健康的重要步骤，虽然过程中可能会面临一些挑战和不适，但这些都是暂时的。通过坚定的决心和适当的支持，戒烟者可以成功戒烟，从而享受身体健康带来的长期益处。