【我今年14岁,对吃魔芋粉减肥有几个问题 帮忙!】

Question

我今年14岁,身体不错,但是从小一直都有点婴儿肥
但不是暴肥那种 而且我个子有170左右 就显得很大只
想要吃魔芋粉减肥
看了很多关于魔芋粉的问题,褒贬不一
希望有经验的同学帮帮忙!
有积分!

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1.应该怎麽吃才不会有害健康? (饭前还是饭后?多少?) 14岁吃没有问题吧?

2.如果我一边吃魔芋粉,一边注意饮食,多喝水,多吃水果,配合一点点运动(仰卧起坐),多久大概可以瘦多少斤?

3.除了网络购物还有什麽途径可以买到魔芋粉?药店,商场或者超市会有吗?(我在深圳)大概多少钱?

最后还请尝试过的姐妹们提供一些经验啊!
有没有成功的呢?

谢谢大家喔! 在线等答案!
感激不尽!!!

Answer 1

您好：
1.吃这个跟年龄没关系 饭前吃 早饭前吃这个 然后早饭你就本能性的吃的少了 我以前吃这个早上都吃不下饭
2.吃魔芋粉的话 还是多喝水比较重要 一喝水 他就会在肚子里继续膨胀 所以就不会感觉饿了 就算饿 也吃不了多少饭了
3.超市会有魔芋丝。。那个不建议吃 魔芋粉 都是散装的 那些所谓包装都是自己印的 网上魔芋粉有10块100克的 有20元100克的 建议购买20块钱100克的 我一直吃20块的 有的10块钱的 里面都是淀粉。。。你注意。。。
魔芋粉本身味道应该是臭鱼味 注意分辨 那些没味道 或者是其他味道的 很有可能是淀粉

我吃了半年多了。。。第一次吃 恶心死我了。。。但是有点作用。。。
比如排便会和平时排便不一样。。。
我吃的量少 所以作用不是特别大。。。一个月也能减肥。。。减了6斤
后来又加大量吃了。。。然后第二个月减了10斤左右
后来第三个月就吃的量和第一个月差不多了
感觉还算可以
我以前有脂肪肝 现在也有 不过轻了 没以前严重了

主要是别买到假的就行

以上信息仅供参考
祝您减肥愉快

Answer 2

1，要饭前15分钟左右吃。一定要多喝点水。你的年龄，我想不是问题的。
2，魔芋粉其实没有瘦身的作用，它的作用在于充分膨胀，把你的胃塞满，这样你就不饿，不饿就吃不了多少东西，于是你就达到了节食减肥的效果。如果用魔芋粉代餐的话，瘦的非常快，但是很容易反弹。如果你吃了魔芋粉但不减少食量，那么你非但不会瘦，而且会把你的胃撑大。所以你能瘦多少还在于你节食工作做的怎么样了。
3，我是在淘宝上买的，为了不要被认为是做广告的，所以我不发网址。买的是魔芋粉胶囊和苦瓜粉胶囊的套装，1个月量是110多块钱。吃了以后反正是不饿，所以节食的痛苦可以小一些，也就能坚持的时间长一些。
姐姐我建议你买魔芋粉胶囊，因为魔芋粉的味道真的很难过，而胶囊里面的粉末是一样的，吃的时候不会有什么感觉。另外传言和苦瓜粉配合吃效果特好，我反正是买了，不过苦瓜粉的效果感觉不明显。

Answer 3

妹妹看来还不太真正了解减肥
魔芋是很好的减肥食品 但我认为减肥并不应靠他
只是饮食上的辅助品 帮助你产生饱腹感 少吃进其他食物从而避免摄入更多热量
如你所说 控制饮食（避免高热量等等）喝水 喝茶（选好时间段）果蔬 及每天半小时以上微出汗的运动
瘦下来没问题
另外 要更多的关注是否塑形 而非一味的计较体重
建议你不要对单纯的食用魔芋粉抱太大希望

Answer 4

吃魔芋的话，真正能瘦下来的人一般都是当正餐吃的，因为热量很少的东西，又容易产生饱腹感，所以导致吸收的热量少了。。。

光吃这个减肥的话不大好，尤其你14岁是长身体的年纪，营养不良会导致严重的后果。。。到时生魔芋的话可以吃。。。生魔芋就是当菜吃的东西。。。主要不是减肥，是美肤。。。对皮肤很好的诶。。。

真正想减肥的话还是均衡饮食加运动。。。

运动的话推荐一些有氧运动，不要做太剧烈的运动，那种剧烈运动消耗的热量其实不多。。。

然后能吃辣的话，“辣椒素+蛋白质”是挺好的减肥组合哦，辣椒素能提高提问，蛋白质是肌肉的重要组成，如果是高体温的人，要燃烧更多的热量来维持这个体温的哦，然后肌肉也是消耗热量比较多的哦。。。

自己打的东西，打得很辛苦。。。希望别人不要直接复制。。。

Answer 5

这个东西其实就是弄一些没营养但是很撑肚子的东西

所以你吃了这个就不太想吃别的了

所以如果了解这个的话 你那些饭前饭后的问题..汗- -本回答被提问者采纳