国足u23大名单是：陈威、刘奕鸣、姚均晟、冯伯元、黄紫昌、陈哲超、邓涵文、李海龙、张玉宁、刘洋。
名单成员介绍：
1、陈威
汉族，1998年2月14日出生于江西省上饶市，中国足球运动员，司职门将，效力于上海上港集团足球俱乐部，陈威于2017年帮助上海队夺得全运会U20男足比赛冠军，2018年8月8日，入选第十八届亚运会男足U23名单，2019年代表中国国奥队参加土伦杯并获得赛事最佳门将。
2、刘奕鸣
1995年2月28日年出生于辽宁沈阳，中国足球运动员，司职后卫，毅腾青训出身，留葡计划成员。国青队主力中后卫，效力于武汉三镇足球俱乐部。
3、姚均晟
1995年10月29日出生于浙江省温州市，中国足球运动员，司职中场，效力于浙江绿城足球俱乐部。
4、冯伯元
1995年1月18日出生于江苏省南京市，中国足球运动员，司职前锋，效力昆山足球俱乐部，2016年，冯伯元进入辽足一线队，2017-2018赛季租借至克甲鲁达士队，是第一位参加克甲联赛的中国球员，冯伯元还曾入选U22国家队和U23国家队。
5、黄紫昌
1997年4月4日出生于福建省莆田市，中国职业足球运动员，司职前锋，效力于中国足球协会超级联赛的河南嵩山龙门足球俱乐部。
6、陈哲超
中国足球男运动员，1995年4月19日出生于湖北武汉，司职后卫，鲁能青训95段，效力于中国足球协会超级联赛的梅州客家足球俱乐部，陈哲超，之前效力于葡萄牙体育俱乐部，2016年初回归加盟鲁能，是山东鲁能队史上，首位登上中超赛场的95后球员。
7、邓涵文
1995年1月8日出生于重庆市，中国职业足球运动员，司职右后卫，效力于中超武汉三镇足球俱乐部。
8、李海龙
男，1996年8月2日出生于山东省临沂市，中国足球运动员，场上司职后卫，效力于山东泰山足球俱乐部，2018年3月16日，入选U23男足国家队集训大名单，2018年8月8日，入选第十八届亚运会男足U23名单。
9、张玉宁
1997年1月5日出生于浙江省温州市，中国职业足球运动员，司职前锋，出自绿城青训，效力于北京国安足球俱乐部，亦先后担任97国少队队长和97国青队队长，2015年，作为97年龄段国青队的张玉宁“跳级”入选93年龄段国奥队；2016年，入选国足。
10、刘洋
1995年6月17日出生于山东省青岛市，中国足球运动员，场上司职后卫，效力于山东泰山足球俱乐部，2018年10月，刘洋入选中国足协新组建的中国国家男子足球集训队训练营，2020年1月，刘洋入选联赛优秀中国籍球员技术档案库。