心理冲突的类型包含哪些方面

Question

如题所述

Answer 1

1. 压力源可以分为生物性、心理性、社会性，并且进一步细分为大事件压力源、生活事件压力源和背景性压力源。在现实生活中，我们通常会面临包含多种因素的压力源。
2. 压力不仅由压力源引起，还与个人的生理状态、心理背景和社会生存环境有关。每个人对于相同的压力源体验到的压力是不同的，因此内心的冲突也各不相同。
3. 内心的冲突可以根据冲突形式分为四类。第一类是双趋冲突，即对两种互不相容的事物都想要，但必须选择其一。例如，面对两个都喜欢女孩子时，道德规范只允许选择一个，这时就会产生双趋冲突，体验到痛苦和压力。
4. 第二类是趋避冲突，指对同一个目标持矛盾态度，既向往又拒绝，既喜欢又讨厌。例如，想吃糖又怕胖，想炒股又怕赔钱，这些都是趋避冲突的表现。
5. 第三类是双避冲突，面对两种不利的情景都不想要，但回避其中一种必然会遭遇另一种。例如，生病了既不愿意吃药，又不愿意开刀手术，这就构成了双避冲突。
6. 第四类是双重趋避冲突，它是双避与双趋冲突的复合形式，也可能是两种趋避冲突的复合形式。面对两个同时有利有弊的目标或情境，会陷入左右为难、难以取舍的痛苦之中。例如，有两个工作机会，一个是薪水高但社会地位不高，另一个是社会地位高但薪水少。或者，结婚能享受家庭欢乐，但也有家务劳累；单身享受自由快乐，但又要面对孤独痛苦，这些都是生活中的双重趋避冲突。
7. 压力是内心冲突的情绪体验。当你处于苦恼和焦躁不安的境遇时，可以说你正在体验压力。