活了这么多年你明白了什么道理？
1、不要被抖音洗脑。
抖音上豪车豪宅，多姿多彩的生活，五花八门的绝活，看多了只会徒增焦虑。
2、再牛逼的人，精力也有限，马云每天也要睡觉吃饭。
很多人，特别喜欢给自己制定一大堆精确而紧凑的学习计划，比如几点起床做15分钟运动，几点背100个单词，午睡多久，希望通过计划控让自己变得更好。
但其实这是违背人性的。人不是机器，是一个活生生的个体。作为一个正常人，一定有身体状态和情绪的动态变化，不可能做到像流水线机器一样去生活。
所以如果你的计划，被一些突如其来的事情所打乱，千万别否定自己，觉得自己自律能力差，不停地自责。你要告诉自己，这是正常的。
临时变动的计划不会毁掉你，长期的自责オ会。现在为自己点个赞，送自己一句”我真棒！“鼓励一下自己，相信你会变得更优秀～
3、不好意思的人，永远被人欺负，没地位可言。
不好意思和同事打招呼，不好意思和同事一起吃饭，不好意思追求女生，不好意思开口问不懂的工作，不好意思拒绝你不想做的事，不好意思要朋友欠你的钱。越是如此，别人越是看不起你。
千万别被不好意思害了，年轻时果断一些，会给你带来更多机会。
4、不要对别人期待过高。
帮别人完成一件事，你以为他会给你1万块报酬，结果他给了你2000，你会很失落，有期待就会有失望。如果你以为他会给你500，结果他给了你2000，你会有惊喜。
管理好自己的期待值，本质上就是控制自己的欲望，当你能控制自己的欲望，你就能开始掌握自己的人生。
5、不要因为寂寞而降低择偶标准。
”因为寂寞去约炮“
“因为家里催婚匆忙结婚“
“因为没谈过恋爱随便找个人交往。”
你的每一次选择都是在为自己想要的世界而投的票，往后余生是幸福还是悲剧，就是在这一
次次的将就与坚持死磕中被决定的。
6、其实大家都很忙，没什么人会一直盯着你。
越是玻璃心，就越容易担心别人骂你；越不敢犯错，就越不会去承担压力承担责任；越不敢承担压力，就会有越少的机会学习成长；成长，就越玻璃心。很多人，一辈子就过了。
别紧张，身体放松些，没那么多观众关注你。你要明白，放开手脚，做真实的自己不仅舒服，还会交到更好的朋友，拥有更优质的资源。