鸡汤可以放当归吗

如题所述

鸡汤是可以放当归的。当归炖鸡是一款食补菜品,主要食材是鸡,以当归为配料,主要烹饪工艺是炖。味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味营养。下面简单介绍如何制作当归炖鸡才好吃。

    当归炖鸡的材料:母鸡1只,醪糟汁60克,当归30克,生姜、大葱、精盐、胡椒粉各适量。

    当归炖鸡的做法:

1、将母鸡去毛,去内脏,洗净。

2、当归用水洗去浮灰。

3、锅装水1500毫升,将鸡放入,同时放入醪糟汁、当归、姜、葱、精盐,盖严锅口,先在旺火上烧沸。

4、再用小火炖3小时即成。出锅时撒胡椒粉即可。

    食用价值:

当归是一种中药材,有活血止血,调经止痛,润肠通便的作用。而鸡又是一个营养丰富的食材,放到一起炖汤喝不仅口感好,而且养生价非常值高。能够补充人体所虚的大量蛋白质等营养,还有气血双补以及固肾补肾等作用,对于女性月经量少且颜色偏淡,有一定的调理作用,能够使月经恢复正常,能够提升人体免疫力,增强抗病能力,最适于贫血以及气血不足的人群食用。

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第1个回答  2021-09-20

当归炖鸡是一款食补菜品,主要食材是鸡,以当归为配料,主要烹饪工艺是炖。鸡肉白嫩酥烂,汤汁鲜咸适口,略有药香味,并具有补血,保肝之功效。

当归红枣党参鸡汤


用料  :鸡    1只2斤半左右    红枣    10颗左右    当归    10克    党参    10克    枸杞    5克    

葱姜    若干    

当归红枣党参鸡汤的做法  

    准备好当归党参红枣枸杞,将鸡清洗干净备用

    请点击输入图片描述

    准备好干净的沙锅,放入鸡,葱姜和料酒,加入清水至最高水位线

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    开大火烧开,撇去浮末,加入当归党参红枣,盖上盖子,转小火炖1个小时,加入枸杞,加入盐调味,再煮个3分钟即可出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦

    请点击输入图片描述

    小贴士

    在炖汤时,水要一次加足量,尽量不要中途续水,盐要最后放; 
    红枣不要放太多,不然汤会偏甜。当归党参不要放太多,毕竟是熬鸡汤,不是熬药汤,药味太重的话鸡汤自身的鲜美就尝不出来了。

第2个回答  2021-09-18
可以的。当归鸡汤是用食材鸡肉、药材当归为主要材料炖煮而成的一道药膳,有很好的养生作用。
1 温中补气
鸡肉性微温、味甘,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,而当归性温,味辛、甘,同样具有温中活血的功效,因此当归鸡汤适合畏寒怕冷、气虚乏力、宫寒、虚弱等人群食用,有很好的食疗作用。

2 补血活血
当归味甘而重,因此能补血,适用于心肝血虚证,而且当归的主要成分当归多糖可刺激肌组织,促进其产生造血调控因子。鸡肉中含有铁元素,对妇女缺铁性贫血症等有明显功效,因此食用当归鸡汤有补血活血的功效。

3 调经止痛
当归气轻而辛,故能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,而鸡肉性温,能够温中、活血,对于气血亏虚引起的月经紊乱有很好的调节作用。

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第3个回答  2021-09-29

鸡汤里是可以放当归的。放当归的好处有很多,下面给你介绍一下。

温中补气

鸡肉性微温、味甘,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,而当归性温,味辛、甘,同样具有温中活血的功效,因此当归鸡汤适合畏寒怕冷、气虚乏力、宫寒、虚弱等人群食用,有很好的食疗作用。

补血活血

当归味甘而重,因此能补血,适用于心肝血虚证,而且当归的主要成分当归多糖可刺激肌组织,促进其产生造血调控因子。鸡肉中含有铁元素,对妇女缺铁性贫血症等有明显功效,因此食用当归鸡汤有补血活血的功效。

调经止痛

当归气轻而辛,故能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,而鸡肉性温,能够温中、活血,对于气血亏虚引起的月经紊乱有很好的调节作用。

润肠通便

当归补血以润肠通便,对于血虚肠燥而引起的便秘有很好的疗效,因此食用当归鸡汤还有润肠通便的功效,适合血虚便秘者。

保护心血管

当归鸡汤中的鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。

提高免疫力

当归鸡汤中含有丰富的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些当归鸡汤,以增强免疫力,减少患病几率。

强身健体

当归鸡汤的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分,适量食用当归鸡汤能够起到补充营养、强身健体的功效。

第4个回答  2021-09-29
能放。 当归炖鸡本身就是常见的一道药膳,因此在炖鸡的时候放些当归,是不会发生化学反应,也不会产生有害物质,对人体健康造成不良影响的。 而且鸡肉营养丰富,味甘,性微温,有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效,当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,有补血活血、调经止痛、润肠通便功效,放一起食用可以对机体起到很好的补益效果。
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