哪些运动可以减掉肚子上的赘肉

Question

如题所述

Answer 1

　　可以减掉肚子上的肥肉的方法：
　　1、做仰卧起坐。可以快速减掉肚子上的赘肉。
　　2、蛙跳。每天十分钟。
　　3、游泳。可以使全身肌肤变得紧致有型。
　　4、转呼啦圈，要长期坚持。