防止小脑萎缩的有效锻炼方法?

Question

如题所述

Answer 1

对于小脑萎缩的患者说，一般大多数都可以使用以营养为主的药物进行治疗，比如说是脑蛋白水解物，治疗半个月左右就可以，过半年左右注射一次。
平时可以服用一些抗小脑衰老的胶囊进行治疗，如果条件好最好可以随时的吸氧或者说去氧气含量比较高的地方锻炼身体。针对小脑萎缩平时应积极地与患者交流，鼓励患者多读书，多看报，以增强脑部的学习活动。平时协调患者肢体进行运动多加练习勤走路。平时还可以服用一些核桃、黑芝麻等以改善小脑萎，缩减慢小脑萎缩的发生。也可以口服茴拉西坦以营养脑神经的治疗，一年两次冲血管进行治疗，也可以静滴脑活素以加强营养脑神经的治疗。

一般说小脑萎缩的患者还可以通过活动脚趾的方法进行修己的小脑，主要可以有以下几种：
首先是脚趾抓地，患者采取站立或者说取坐位，双脚分开与肩膀同宽然后先用脚趾抓地，然后放松，连续做六十到九十次，在做这种动作的时候可以赤脚或者说穿软底鞋，每天可以重多次，这种松紧交替的运动可以对于经络产生刺激。
再就是用脚趾取物，每天洗脚的时候可以在盆里放一些椭圆形大小适中的鹅卵石，或者说其他物体，在泡脚的时候可以练习用第二、第三跟脚趾反夹取这些鹅卵石。
希望我的回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！

Answer 2

小脑萎缩除了低盐低脂饮食、改善生活方式，保持良好的心情，适量的运动锻炼及药物治疗外，可给予康复训练来改善症状，延缓小脑萎缩的进展。运动疗法可进行慢跑、做早操、打太极拳、跳广场舞等有氧运动。平时多活动手指，多进行穿衣、刷牙、系鞋带、捡豆子等精细动作。多与人交流，多读书，多看报，加强语言功能的训练。可给予针灸、磁疗、高压氧等康复治疗。患有小脑萎缩，可以采取以下的几种方法，来促进恢复以辅助治疗。第一、注意交流，平时一定要多与周围的人进行交流，以减缓脑部的迟钝感，提高反应速度，同时也可以预防小脑萎缩。