没有孩子的生活并不完美。有孩子的生活就像重生。有的人觉得比以前更美，散发着成熟女性的魅力。然而，虽然有些人生完孩子后恢复得很快，但不知何故，他们看起来好像大了5、6岁。
从孕期体重激增，身体不适，剖腹产留下的妊娠纹和疤痕，到产后护理和婴儿护理。女人生孩子后，会发生很多生理和心理上的变化。
很多妈妈一心想着孩子，感觉自己在心理上已经不是以前的桑迪女孩了。不仅无心关心自己，情绪也总是起伏不定。长此以往，他们不一定有一天照镜子，突然觉得自己老了好几岁的样子。
其实物理变化已经悄悄进行了，量变引起质变。如果产后的一些小细节没有被注意到，没有及时补救，真的会加速女性的衰老。你开始出现这些小症状了吗？
首先，皮肤状况越来越差
生完孩子后，马宝开始日夜忙碌，睡眠严重不足，精神压力很大，所有这些都会在她的脸上显露出来，让马宝看起来呆滞、无关紧要，瞬间衰老了好几岁。
而由于长期睡眠不足，马宝的眼睛周围开始长出许多细纹，这无疑是衰老的特征。
即使有了孩子，马宝也不能放弃皮肤管理。别忙着给她洗脸。积极护理她的皮肤，尽量保持良好的休息和愉快的心情，这对她的皮肤有好处。
第二，腹部脂肪增加
生孩子后，身体变化最明显的部位是腹部。不管孕前腰围有没有一尺八，产后多了一层“游泳圈”，让上半身看起来格外结实，完全没有少女时代的精致之美，一眼就能看出生了孩子。
肚子上的脂肪能瘦下来吗？当然！通过适当的产后饮食和适当的锻炼，马宝可以恢复到怀孕前的身材。但是这个过程需要坚定的毅力。闭上你的嘴，抬起你的腿。当你身材好的时候，你会看起来年轻得多。
第三，脱发
产后脱发困扰很多宝妈，有些头发少的宝妈直接秃顶了，真的是后怕死。
其实产后脱发是正常的，是产后身体激素变化引起的，一般半年后好转。如果半年后还是脱发很多，可以去医院做体检。
第四，胸部变丑
女性乳房的变化是在怀孕期间逐渐体现出来的。但如果不想产后出现大小不一或乳房下垂松弛等问题，就需要多母乳喂养(尽量雨露都沾)，正确母乳喂养，慢慢断奶。
第五，泪沟加深
泪沟是鼻子和下眼睑上的凹陷。很多人产后都会有很深的泪沟，看起来就像是众目睽睽之下挨苏大强的大包。整个人看起来很憔悴，无精打采，自然感觉好像老了好几岁。
产后泪沟加深的主要原因是睡眠不足。此外，一些珍贵的母亲产后情绪低落，总是因为各种小事抹眼泪。泪沟虽然和哭本身没有关系，但是哭确实加重了泪沟的凹陷。
产后如何防止衰老
抓住坐月子的黄金时期
坐月子是恢复身体活力的关键时期，也是人一生中提高身体素质的最佳时期。必须妥善维护，遵守各种禁忌；特别注意饮食。如果宝妈怕花钱请人调理，可以自己买一本坐月子的书，按照上面的步骤和方法，把自己恢复到最好的样子。
舍得花钱
只有在产后放弃自己的血液，增加对自己的投入，才能尽快让自己恢复良好的状态。凡事不用担心孩子，整天沉浸在米、油、盐的琐碎中，真的很容易把自己变成“黄脸婆”。老公不仅看不到你的贡献，还会嫌弃你。为此，可以报名产后塑形班、美容护理等课程，为自己添加一套昂贵实用的护肤品。
请月嫂
如果没有人帮忙一起带孩子，马宝可以花钱请月嫂帮忙，这样可以省去抚养孩子的麻烦和做家务的压力，腾出时间照顾自己。