人到了五十岁之后，很多的生活习惯和生活态度都发生了变化，有人开始注重养生，有人继续不健康的生活，但是无论哪一种，都是长时间养成的习惯。
五十岁后，我们会发现，有一些夫妻之间选择了分开睡，可能大家第一时间想到的夫妻之间没有感情了，还有的人会认为，年纪大了，想要清净。
其实分房睡，往往是有这几点好处。
一.不受对方不良睡觉习惯的困扰，达到深度睡眠
“真正在乎彼此的人，无论做什么事情都是站在对方的角度。”——佚名
老张今年五十六岁了，年纪轻一点发时候还好，这过了五十岁之后，反倒是添了个爱打呼噜的毛病，而且还很严重。
加上老张媳妇又有神经衰弱，接连好几天都睡不消停，为了媳妇能够休息好，老张和媳妇选择分房睡。
老张觉得只要是不影响西服，自己怎么样都行，现在分房睡，都是为了能够让彼此生活的更好。
分房睡以来，老张媳妇休息的倒是很好了，老张打呼噜也随便了，两个人每天精神满满，何乐而不为呢？
有些夫妻分房睡，是因为彼此有一些不良习惯，为了不给对方造成困扰，所以不得已才分开。
二.有助于保养身体，让劳累半生的身体得到休养生息
“任何有助于身体健康的事情，都很值得去做。”——佚名
人过了五十岁后，开始了人生的另一个阶段，平平淡淡，却又悠闲自在，因此，追求健康的养生之道也是很正常的。
人岁数偏大一些的时候，身体上的小毛病开始找上来，所以人们开始注重身体健康，选择分房睡就是为了减少对彼此打扰的一种做法。
王大叔今年五十八岁了，每天都要去小区里练习太极，早出晚归，每天吃完晚饭后，也要锻炼到六七点钟，回家洗洗刷刷也得八九点。
恰好王大叔的老伴已经睡了，所以为了不影响彼此，两个人选择分开睡。
有时候，分房睡就是为了彼此的健康着想，忙碌了大半辈子了，即便是在追求健康的同时，也要注意彼此的生活。
三.为减轻年轻人负担，帮忙带孙子孙女
“成熟的人，懂得了做一些自己不愿意做的事情。”——佚名
老李和老伴已经六十多岁了，退休后没什么事，每天就帮儿子看孩子，两口子稀罕孙子稀罕的不得了。
每天晚上孙子都要和奶奶一起睡，为了不打扰小孩子休息，老李就选择在另一间卧室住，这样一来，孩子睡得消停，老李也很自在。
老李和老伴为了照顾孙子，也是没少花费心血，不过都是心甘情愿的。
小结:
人在年纪越来越大的时候，考虑的问题反而会越来越多，只要是对身体健康有好处的，不妨都试一试。分房睡能够互不打扰，增加睡眠，也能够让彼此享受更美好的夜晚，所以，即便是分开睡，也不一定就是没有感情了。
- 避免彼此被对方不良的睡眠习惯影响。得到更加好的睡眠质量。年纪到了，50岁就很容易睡不着，有一点风吹草动就很容易影响睡眠。让身体更好。有个人睡眠的话，身体养得更好，对家庭也好。