学霸是一个非常鲜明的标签，谁要是被贴上了学霸的标签，仿佛就已经立了一个人设，这个人设和努力自律聪明等很多优秀的品质捆绑销售。
但是我想告诉你，学霸也是一个普通的人，他只不过是在学习方面的时候有点天赋，或者是比别人更加努力，不要对这个人设有什么神话或者妖魔化的主观印象。
学霸也是肉体凡胎，没有三头六臂，所以他和我们有着大体相同的欲望，有着差不多的兴趣爱好，在学习学累的时候也会做一些喜欢做的事情来劳逸结合。
我虽然不是一个学霸，但是我绝对称得上是学霸他爹，因为我儿子在班级里学习回回考试是Number one. 人送外号考神，对他的一切我都了如指掌，他并不是像大家想象的那样回家就学习一学学到半夜，那是不可能的。
在学习之后他会打游戏，会玩手机，而且手机玩儿的非常好，有一些我不会的东西，他都能够得心应手，并且在打游戏的过程中会开发智力，一些创造性的游戏，一些策划性的游戏，都可以从不同的角度来开发孩子的创作能力以及团队合作能力。
最近这个小学霸又玩上了我的世界，在里面的创造模式里头建造了一个按照她自己意志来完成的小村庄，我是从来不打游戏的，但是看过这个沙盒游戏之后，我也想玩一玩，我认为这样的游戏是可以适当玩一玩的，以另一种形式让孩子变聪明。这不就是寓教于乐。
第一点：学霸懂得高效率学习。
有位读了浙江大学的学霸，他向学弟学妹们介绍自己的学习方法时，提到了一点，学的时候，往死里学。玩的时候，也要往死里玩。而且，一个人在一天当中，有三个时间点，是学习效率最高的。分别是早饭后，午睡后，运动完或洗澡后。
早饭后的学习效率，是一天当中最高的。但是，切记，早饭你得吃正确了，如果吃法是错误的，那么，你这一个上午，可能就只会昏昏欲睡。早饭，切记不能吃饱，不能吃油腻，不能吃甜食，其实，说白了，喝杯牛奶，是最好的，让肚子处于半空腹状态，没有油腻甜食的干扰，人的注意力就不会下降，此时学习，当然效率高了。
另外，人在运动完以后，或者洗完澡以后，也有一段学习效率高的时间，要合理利用哦。对了，学习的时候，还是要定个时间限度的，如果一个人一天10小时都在刷数学题，那肯定会吐，因为人的注意力，不会在同一件事情上保持过久的时间。最后，要学习学霸们玩的精神，每天，都给自己留白，让自己彻底放松，哪怕开着音乐在房间嘶吼，或者看无脑的网络爽文，总归，玩也要会玩，精神彻底放松，才能在第二天满血复活。
第二点：学霸懂得管理学习状态。
注意，学习状态这个词，是非常重要的。
有位读了清华的同学，其实平时很爱玩的，篮球场上，几乎天天能见到他的身影，但是，每次考试，他都是班级里的第一，从来没有拿过第二，这是为何呢？
他提到一个重点词，即管理学习状态。
什么意思呢？
首先，学习的时候，不能走神。你总不能学习的时候，让口袋里的手机不停响吧，这类影响学习的东西，最好给它扔远一点。学习就是学习，不能分神，三心二意的学习，根本没有效果好吧！
其次，学习出现困难的时候，不能焦躁。学霸之所以能成为学霸，是因为他们总是能让学习状态中，保持一颗平常心。一道数理化难题，解了半个小时，得不出答案，就要摔东西，就要骂人，这种情绪是错误的，得保持冷静和平和。
最后，学习节奏要稳定，意志力要坚强。是的，这一点更为重要，你的学习节奏，由你来控制，不要一天一个调性，学习是365天的事情，不能一步登天，也不能一蹴而就。
第三点：学霸都拥有独属于自己的解压方式。
我室友发现的，他那个时候应该在准备考研？我们刚大二，大三的样子。
开始在我们眼里，他简直是个24小时连轴转的机器。
一点休息时间都没有，不管什么时候去图书馆他肯定都在。
我们还在他吃饭的时候一起跟着出去，看他一个人吃饭，一个人回寝室。觉得他一定每天过着图书馆/食堂/教室/寝室四点一线的无聊生活。
其实呢？后来听一个认识他的学长说，他成绩又好，还经常去打篮球，爬山。
最后考研到了浙大。哎，不知道这个经常穿黑色高领衫的帅气学长现在在做什么，应该发展的特别好吧！（晕啊，我在想什么？下面开始说正经的！）
会学的人，往往都会玩。
同样的道理，我一个朋友是ins上小有名气的健身网红，马甲线蜜桃臀一个不少。
我问她十年如一日自律健身的秘诀，她说：“一周一cheating，爱吃才会练。”
看她朋友圈，时不时也po出各种热量炸弹的大餐，完全颠覆了我们对健身只能吃水煮鸡胸肉胡萝卜西兰花的认知。
她告诉我，这种juicy的burger是她永远割舍不掉的最爱
严格健身的人控制饮食累了，每周都会有一个cheating day。
那么那些起早贪黑的学霸们呢？
他们也会累吗？
学霸累了的时候，
又会做些什么呢？
1.
你要明白：并不是所有学习，都是一种痛苦
我刚上大学那会，思维还没有脱离高中时代的影响。总把学习当成一种任务，是为了应付考试交的差事。
一有这种想法，我就学得很痛苦。
看看身边的人也是那样，经过高考的洗礼，都认为大学便是天堂，你看多少大学生都把时间荒废在游戏和无用的社交上，完全没有分配给学习，到了毕业的时候两手空空？
那个时候我还节食减肥，晚上常常饿到不能自已，这种情况下还要坚持去图书馆挑灯夜战。
每天都过得精神紧绷，躺在宿舍的床上，凌晨一两点睡不着，眼巴巴地盯着天花板是常事。
因为我把学习当做了一种压力源头，所以我就需要解压。
刷剧看电影，点外卖吃零食，周末偶尔葛优瘫。
放松的时候全身心放松，假期结束就收心投入学习，做到张弛有度，这是大部分学霸的真实状态。
后来我逐渐明白了，真正的坚持，都是出于热爱。
真正一流的学霸学神级人物，是因为热爱学习，学习使他们快乐，学习就是一种高度投入的放松，他们能从学习中获得的满足感，远远超过任何一件事。
所谓“学海无涯乐作舟”，就是这个道理。
他们会有累的时候，但仅限于生理上、物理上的疲惫。
《Q10》
更可怕的是，真正的学霸，在休息的时候，也会有意无意在学东西。
就像我不喜欢开火做饭，闻到油烟味就呛得受不了。要是下了班还要拖着疲惫的身子准备一桌饭菜，简直是煎熬。就算我能耐着性子坚持一个礼拜，也会身心俱疲。
可是我朋友圈里的有些闺蜜，把别人买包买衣服的钱都拿去买高级厨具，买各种烘焙模具了，她们就是全身心地投入其中，哪怕哪一次尝试失败，做出黑暗料理了，也乐在其中。
学习也是这样。
这是因为成功有很多个维度，而学习，只是其中的一个维度。
那些埋头苦干的学生，绝大多数并不是真的喜欢学习这件事本身。他们只是更能“忍”受学习的痛苦而已。
而“痛苦”的学习过程，耗尽了他们的大部分精力。所以在有限的课余时间，他们大多会选择那些不用消耗脑力的事来进行放松。比如睡懒觉，比如刷剧，看电影。
在询问了几位学霸之后，他们表示，不排除有这种上课睡觉半夜刷题的学霸，但是比较少，因为，有些同学的生物钟、学习习惯、时间调整都是有区别的，因此会出现这类现象。
在一般同学的眼中，学霸简直高不可攀。但是，你要知道，学霸之所以成绩总保持在班级的前三名，是有窍门的。如果同学你也能吸收一点学霸的“武功秘笈”，那么，你也能逆袭，成为一名真正的学霸。
每个人都有不同的爱好和倾向，有的人喜欢看小说，有的人喜欢听歌，有的人喜欢打游戏，每个人都放松方式都不同，学霸们在这点上并没有什么共同点。看着他们千奇百怪的休息方式，你觉得研究他们学习累了干什么还有什么意义吗？其实真正应该关注的是他们为什么能持续长时间高效率的学习。
首先扶贫先扶志，一个明确的目标能够给你提供无穷的动力。
我有一个朋友，之前学习挺不认真的，老想着玩，后来家里出了点变故，就决定立下决心好好学习，就此，不到半年的时间，便从班级中下等冲进班级前十名。所以你得明确知道自己到底要干什么，朝着哪方面努力，这样你才会有无穷的动力。
我刚上大学那会，思维还没有脱离高中时代的影响。总把学习当成一种任务，是为了应付考试交的差事。
一有这种想法，我就学得很痛苦。
看看身边的人也是那样，经过高考的洗礼，都认为大学便是天堂，你看多少大学生都把时间荒废在游戏和无用的社交上，完全没有分配给学习，到了毕业的时候两手空空？
那个时候我还节食减肥，晚上常常饿到不能自已，这种情况下还要坚持去图书馆挑灯夜战。
每天都过得精神紧绷，躺在宿舍的床上，凌晨一两点睡不着，眼巴巴地盯着天花板是常事。
因为我把学习当做了一种压力源头，所以我就需要解压。
刷剧看电影，点外卖吃零食，周末偶尔葛优瘫。
放松的时候全身心放松，假期结束就收心投入学习，做到张弛有度，这是大部分学霸的真实状态。
后来我逐渐明白了，真正的坚持，都是出于热爱。
真正一流的学霸学神级人物，是因为热爱学习，学习使他们快乐，学习就是一种高度投入的放松，他们能从学习中获得的满足感，远远超过任何一件事。
所谓“学海无涯乐作舟”，就是这个道理。
他们会有累的时候，但仅限于生理上、物理上的疲惫。
《Q10》
更可怕的是，真正的学霸，在休息的时候，也会有意无意在学东西。
就像我不喜欢开火做饭，闻到油烟味就呛得受不了。要是下了班还要拖着疲惫的身子准备一桌饭菜，简直是煎熬。就算我能耐着性子坚持一个礼拜，也会身心俱疲。
可是我朋友圈里的有些闺蜜，把别人买包买衣服的钱都拿去买高级厨具，买各种烘焙模具了，她们就是全身心地投入其中，哪怕哪一次尝试失败，做出黑暗料理了，也乐在其中。
学习也是这样。
如果你觉得拿起书本就痛苦就犯困，多半是因为：
第一，你没有找到合适的学习方法。
当我们处理信息的速度远远小于摄入信息的速度时，大脑就容易释放出催眠的信号，让我们昏昏欲睡。
比如一个毫无基础的人去读康德的《纯粹理性批判》…
大概没有比这更快的催眠方法了。
大学时期买的书，这么多年过去了，三分之一都没看完。
学习需要循序渐进。
当成就感一波波地在大脑皮层释放多巴胺的时候，就会形成一种正反馈机制，我们就不会那么容易感觉学得累了。
第二，你所学的东西，不是你真正感兴趣的。
后台经常收到私信：
毛毛姐，我一点也不喜欢我的专业，上课很无聊，只想在寝室睡觉，现在成绩越来越差，怎么办呢？
遇到这种情况，我建议大家先用尽全力咬牙坚持一阵。
比如不喜欢工科的同学，可以逼着自己完成一次高质量的工图，看到自己得到的高分时，再去思考这个问题：
到底是真的没有兴趣，
还是一直以来的挫败感冲昏了你的头脑