那些不让自己失望的人，都做对了哪几件事？
一、科学合理的看待自身
大家提到对自己失望这件事的时候，第一步的最先都会想到这样一个问题：为啥努力做到的，想做好的事都没做的使自己令人满意？关于这个问题的探索，大家就要从两方面来解读：第一，是不是你自己真的不行？第二，是不是你对自己的要求太高？那样第一个问题，如果自己确实做出来的不行，那样你要做的就是最少使自己保证一个比之前好些的程度，说起发展这件事情，我们一般不是跟朋友去比较的，反而是跟以前的自己做对比。你稍微搞好一点，这就是你的发展，或许这在外人看来无足轻重，反而是你实打实的更改。
因而，这一步，你一定要迈过。这么第二个难题，假如你做的已经足够好啦，你总对自己的要求太高，一个数的倒数结论就会变成“你总和你的期待对着干”。这时候，你就得适当的减少自身达到目标，换句话说提升总体目标阀值的冲动。长此以往，你就能够逐渐把握开设有效总体目标的形式，进而使你的人生在一定的上升通道中，不断前进。整理的说，科学合理的看待自身，便是先让自己“运动起来”，从而可以让自己“动的不必太快”。
二、对现实要有一定的归属感
融入社会，并不是妥协，更不是置若罔闻。这社会可能会对人人都有不友好的地区，但这并不相当于每一个惨忍全是“蛮不讲理”。举例说明，讲讲市场竞争。市场竞争，有能者上，少能者多劳下，这几种人实际上都在努力。所以这在其中，真真正正叫喊最凶的，是无能者。根据这个例子表明一个道理：这社会大部分不合理都来源于你回绝参加市场竞争，实际上我们都知道这社会有很多“X二代”也有很多合理制度问题，但仍然有很多事情是可以用你的付出做成功的。假如我们只是紧盯这些“不合理其背后的不科学”而忽略掉很有可能改变你生活，改进你人生的体验诸多勤奋，那样就会让你成为一个彻头彻尾的自暴自弃者。对社会的归属感，来自对现实的包容与对未来有效希望。因此，请你多包容一些，随后使自己的生活，避开在精神上“喧闹”。
三、没什么大不了的事
挫折，是一种痛。这种痛苦没有人愿意去承担，尽管现在有一种理论是喊人更多的接纳挫折，尝试挫折来提升自己的耐受性。用折磨自己的形式，来让自己接纳对自身大量折磨的现实，这类锻练，尽管并不是毫无价值，却也的确有些可悲的寓意：人生本蹉跎，还要再这上面苦上加苦，真的是有苦难言啊。但是，假如我们在心态上换一个角度看待挫折呢？挫折，是促进不回来的现实，是必须接纳的烦恼，是无法改变的故意。但挫折，并不能对自己的立即导致某类难以磨灭的伤疤。
由于挫折会随着时间的和心态的变化逐渐消除，也会随着你看待难题的持续创新与对现实接受的持续加重而逐渐遗忘。你能记牢一些事，这些事对一个人的存活很有益处，你会逐渐忘掉一些事，由于这些事到后来除开痛楚，再无其他实际意义可谈。比如说你会记牢失恋了的难以忘怀，但日子渐渐远去，你就会发现失恋了自身没什么大不了的，所说的痛，只是对忽然丧失而觉得的不理解与不心甘情愿。