如果你在一个单位很压抑，很烦躁，但是因为家里原因，不能离开，要怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果我在一个单位很压抑很烦躁，但因为家里原因不能离开，这个时候只有及时调整自己的心态，让自己融入到单位当中，这样才会获得不一样的收获。

我们要知道一个人面对不同的事物有不同的看法和态度，如果一开始自己就对这份工作带有怨言，肯定不会让自己收到满意的结果。既然自己因为家里原因不能离开，那么只有更好的融入其中，才会改变自己的心态和想法，从而获得一份快乐。在我看来快乐是自己给自己找来的，并不是单位给自己建立的，想要改变自己烦躁的心情就需要及时调整心态，这样才会有不一样的收获。

在人际关系当中，我们一定要认识到只有主动的融入集体才会获得一份收获，从而让自己在工作的时候获得一份开心从而拥有好的工作氛围。面对一些不可改变的事情，只有适应他才会让自己获得不一样的收获，因此自己在工作当中应该与同事好好的相处，并且认真的投入到工作当中，从而就会找到这份工作的意义，让自己获得更多的快乐。

与其抱怨这份工作不如认真的找到这份工作所创造的价值和快乐，只有这样才会让自己改变心态，从而接受这份工作。很多时候面对事情我们应该及时调整心态，既然自己都已经无法离开，所以只有好好的调整自己，对于这份工作和公司的看法，这样才会让自己烦躁的心理得到释放。接受一件事情没有想象当中困难，很多时候只需要调整自己的心态，才会让自己觉得事情没有想象中那么不可理喻。

当自己真的很不开心的时候，可以找自己的朋友诉说这件事情，让他们给自己相关的意见，只有这样才会让自己更好的融入其中，而不是遇到事情就用逃避的方式来解决。

Answer 2

改变不了环境那就改变自己。要做的就是要专注于自己的工作,追求卓越。让成绩感打败烦躁的情绪。

Answer 3

这个就是要多想想一些开心的事情，上班的时候少和同事领导交流，这样就是比较好的

Answer 4

分析产生压抑和烦恼的原因。适当的调整自己，心平气和的去工作。