1、首先，在我们家中找到暖气片的安放位置，每个屋里面应该都有暖气片。进入需要调节温度的房间。
2、在暖气片的顶部进水口，可以看到一个白色的类似于一个灯泡的东西，这个就是控制温度的开关。
3、仔细看可以看到上面标有数字，我们转动该开关，使其指针对准“5”这个数字，这时就表明将暖气进水开到了最大，暖气也就会比较热。
4、在调节的时候，也可以用手触摸暖气片来感受温度是否合适。由于暖气片的水需要等一会才会更好，可以调节后过一会来摸下温度。
5、如果嫌家里面的温度过高，不想让暖气那么热。也可以通过开关向反方向调节。当调节到一个雪花的标志时，这时就表明暖气片就关闭了，不会增温。
扩展资料：
注意事项：冬季暖气温度不要太高。
室内温度别超过20℃。有呼吸内科专家表示，室内温度过高，吸入过于干燥的空气后，会使人咽部不适，诱发呼吸道慢性疾病。室内外的温差不能太大，一般建议在5℃~10℃为宜。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下容易感冒，老人和高血压患者 甚至可能诱发中风。调查显示，95%以上的人感觉舒适的室温为18℃~25℃。
综合考量，冬天室内的最佳温度为20℃。因此，要加强科普宣传，引导人们自觉科学控温，减少大气污染物排放。
还要注意以下事项：
1、不要在暖气片上或周围堆杂物
房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物，否则会影响暖气片的散热效果。
2、不要私放使用暖气水
为了除掉矿物质，防止凝结水垢，暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质，根本不能用来洗衣服等，被孩子误饮还会造成健康威胁。此外，私自放水会破坏供热系统稳定，给维修带来麻烦。
3、不要将湿衣服直接摊在暖气片上
很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干，这样做会为霉菌孢子的生长创造环境，如烟曲菌，会引起曲霉致敏相关的疾病。
4、不要用暖气加热食物
牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热，时间长了容易变质、营养流失。冷冻肉放在暖气上烤，会使肉品内冷外热，易滋生细菌，影响食用安全。
参考资料来源：人民网-室温不超过20℃也是减霾
参考资料来源：人民网-供暖之后，远离“暖气病”
我们都知道，对于明装暖气片自采暖家庭来说，暖气片壁挂炉的温度越高越耗费天然气，温度越低越节省天然气。不过温度低了暖气片温度就低，所以房间会冷，温度高了又浪费。在调节壁挂炉温度时，一般在40-55°为宜，不过还要根据家庭成员的需求。如果家中有老人孩子，比较怕冷，可以适当调高一些，如果白天上班家里没有人，暖气片可以暂时关闭或者调低，可以在白天调低一些，晚上或者周末人多的时候再调高。
此外，冬天寒冷季节，使用暖气片采暖时，还要把房间保温性做好，尽量少开窗，保存房间温度。
排除这个因素，如果暖气片还不热，也可能是管路分布不合理，管路过长，水的温度在输送过程中损耗过大，等到达终端暖气片时温度已经所剩无几。
除此之外，一些有些老旧小区高层水压不够，水流不畅，暖气片温度也不会太高。这种问题可以和热力公司沟通，增加加压泵，增加水循环速度，暖气片温度自然会升高。
有些小区在采暖初期试水阶段，为防止暖气片出现意外水压和水温都会低一些，等过一段时间正常供暖后，热力公司自然会调高水压和水温。