头痛怎么办

如题所述

可以引起头痛的原因很多,如果发生了头痛因当首先及时就医,已查明头痛的原因并且进行对症治疗,以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下:

  1、巧用酒精治头痛

  取两个脱脂棉球(普通医用棉球),蘸取适量酒精,用手将棉球中的酒精挤出来一些,然后将棉球放到两个耳朵眼里,片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

  2、手指梳头治头痛

  将双手五指张开,保持爪状,然后将张开的双手放在头上,用手指指腹接触头皮,想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集,通过穴位刺激能够醒脑提神,连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。

  3、合谷按压治头痛

  当手掌合拢,大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴,合谷穴具有明显的止痛效果,当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关,交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。

  4、按摩缓解偏头痛

  通过按摩特定的穴位可以疏通经络,使大脑得到气血的濡养,行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟,用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟,以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。

  5、热水可治偏头疼

  在偏头痛发作时,可用热水进行泡手进行有效缓解,具体操作方法为:首先要准备半盆热水,水温以人手可用忍耐为度,将双手完全浸泡在水中,坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻,中途水温降低时可适量增添热水,注意避免烫伤。1,用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛药物,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺咖啡因或者盐酸曲普坦,或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林,对乙酰氨基酚片等。2,头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。3,中药预防头痛 如果头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4,保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要,如果经常头痛,建议从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低头痛发作的概率。5,保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张,诱发头痛,一旦这些不舒适的情况解除了,头痛也自然就会缓解了。6,远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善,但的确有些食物被证明会诱发头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量也会造成头痛。
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第1个回答  2023-02-01
头疼是一种常见的症状,引起头疼的疾病很多,常见的疾病有:

1、神经性头痛,神经性头痛大多数是由于精神压力过大,心情过于紧张引起的,没有器质性病变。常见的疾病有神经衰弱、三叉神经痛等;

2、呼吸系统疾病,如鼻窦炎、感冒、肺炎引起发热症状等。鼻窦炎的主要临床症状是鼻塞、流涕、头疼等;

3、颅内病变,如脑出血、脑梗塞、脑瘤、脑炎等,常见症状为头疼,可以伴随肢体活动不便等症状,脑炎可以出现发热、头疼等症状。

此外,气管炎、中暑、高血压、白血病、脑血管痉挛、失眠、脑蛔虫都可以引起头疼,最好到医院检查一下血常规、血压、体温等进一步确诊。头痛是最常见的症状之一,但是产生疼痛的原因有时却十分复杂,而且头痛剧烈的不一定病重,头痛轻微的不一定病轻,所以头部有病固然会引起头疼,头部以外的疾病也可以导致头疼。凡是发烧的疾病,不论是感冒、疟疾或其它感染性疾病、高血压、青光眼、肿瘤、铅中毒、偏头疼病、神经衰弱等,都可以产生部分头疼。

头疼分原发性头疼、内科疾病相关性头疼、与神经系统疾病相关的头疼,还有与精神因素相关的头疼。需要及时就诊的头疼,如突然头疼,伴有呼吸道、消化道感染的前驱症状。疾病时有发热、皮疹,应警惕颅内感染,头疼有偏瘫、失语、感觉障碍等神经缺损的症状,要警惕脑血管疾病。有高血压病史的患者在运动或情绪激动情况下,头痛为波动性钝痛,头部有紧张感,伴有头晕、低头等头部处于低位动作会使头疼加剧,要警惕高血压性脑病。

反复发作的持续性头痛,服用止痛药无法改善,常伴有视力模糊、行走不稳,甚至恶心、呕吐等颅内压增高症状时,要及时到神经内科会诊,警惕脑膜瘤等颅内肿瘤的可能。还有一个是鼻窦炎可以引起头疼,排尿后头疼是膀胱嗜铬细胞瘤的典型表现之一,膀胱嗜铬细胞瘤会导致高血压、血尿和糖尿,当膀胱胀满时,患者会出现阵发性高血压,表现为头疼、脉搏加快、冒汗等。长期精神紧张、疲劳、焦虑、喧哗、强光刺激,遇到应急的事情后出现双侧头疼,有压迫感、沉重感,就像戴了一个紧箍咒一样,并伴有恶心、呕吐,所以头疼的因素很多,有头疼及时到医院就诊。
第2个回答  2020-06-28
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