决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少的好？

Question

如题所述

Answer 1

我认为应该是慢慢的减少。如果是一根不吸的话会感觉到很难受，甚至你是坚持不下去的。

Answer 2

个人觉得戒烟一定要有自觉性，不可以慢慢减少，应该快刀斩乱麻，一根都不吸，只要坚持就一定可以戒掉

Answer 3

我觉得还是慢慢减少比较，一根不吸的话你肯定会非常难受的，坚持几天就坚持不动了。

Answer 4

我觉得是慢慢减少比较好，一根不吸的话有点太突然了，身体会特别煎熬，而且很难戒掉。

Answer 5

我觉得应该是慢慢减少比较好。因为通过慢慢减少的方式，可以让人在不知不觉中进行戒烟。

很多人都知道吸烟有害身体健康，就是由于各种原因都会选择进行吸烟。甚至有一部分人在进行吸烟的过程中，出现上瘾的情况。然而在进行上瘾之后，对自己的身体就会造成更大的伤害。

慢慢减少比较好。

首先吸烟上瘾之后，如果短时间不吸烟，就会让自己拥有浑身难受的感觉。甚至会让自己内心变得特别焦虑，因此吸烟上瘾的人每一天吸烟的数量会比较多。因此在这种情况下，会对自己的身体造成很大的伤害。所以大部分人吸烟上瘾的人都会选择进行戒烟。然而我个人觉得在戒烟的过程中，通过慢慢减少烟量的方式进行戒烟是比较好的。因为在这种情况下进行戒烟，可以让自己在不知不觉中戒掉烟瘾。

喜欢抽烟的人群。

然而善于观察的人会发现，基本上大部分抽烟的人群都是一些中年男性。因为这些中年男性所面临的生活压力是比较大的，而且在进行抽烟的过程中，会让自己拥有一种释放压力的感觉。并且会在不知不觉中形成一种烟瘾，因此我们会看到大部分中间人在进行聊天的过程中，手里面都会拥有已经点燃的香烟。

我个人的看法。

最后我个人觉得无论对于任何人来说，都不应该让自己选择抽烟。因为抽烟对自己的身体没有任何的好处，而且长期抽烟只会对自己身体造成很大的伤害。从而会让自己因为抽烟而出现很多不舒适的感觉，所以我个人觉得已经喜欢抽烟的人，可以选择通过合适的方式进行戒烟。对于一些想要尝试抽烟的人，应该通过一些方式转移自己想要抽烟的想法。