仰泳头老是先沉一下才能浮起来

Question

每次仰泳时候 头总是先要被水淹没一下才能浮起来 我看别人 都是大一开始都是 头在水上面 怎回事啊？

Answer 1

这种情况可能与游泳时上肢打水效率低有关。
仰泳正确的方法是两臂交替打水，两臂始终处于一条直线上，就象跷跷板一样，空中时拇指向下，入水时小指最先，在身体两侧稍深一点的地方划水（深度依个人而定），特别要注意的是交替打水时要有小幅度的转肩动作，两手分别在头以前水面的两点和十点方向入水，初学时速度不用很快，保持身体四个方向的平衡和转肩很重要。

Answer 2

你的姿势不正确，最好跟专业教练学一下。
我的看法是：一开始手先不要滑动，脚先打起来，等身体平稳了，再开始用手划水。
你这可能是手急于划水，吧你的身体压下去了。你要先等身体平稳浮在水面上，有足够的浮力了，手再开始划水。

Answer 3

楼主的问题我碰到过，克服这个问题用了差不多三个月，感觉挺难，但是摸索出来的解决办法其实挺简单：
1、下巴抵喉结练习（此练习是练习仰泳腿的基础，下巴抵喉结可以保证鼻位于高位，利于呼吸，克服恐惧）
2、仰泳腿联系（在下巴抵喉结练习基础上，联系仰泳腿，此时不能用手）
3、正常的仰泳腿联系（在仰泳腿基础上，下巴不再抵喉结，头部自然上仰，即变为正常的仰泳腿）
楼主用空可以去试一下哈
祝你游泳愉快！本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

因为头不具有活动能力