穿14cm的高跟鞋要怎样快适应

第一次穿高跟鞋好像只有3cm……没穿过多少次,每次自己都不怎么舒服……这次由于要游场,角色大概是这种款式的鞋子但是这个跟去掉防水台4cm就是说我的脚跟要立10cm…………七月底就得上场……请问怎样才能快速适应……而且要注意些什么呢?

先穿一周差不多高度的坡跟鞋适应适应,然后换高跟鞋……不去游场的日常也可以穿着坡跟鞋适应啥的/.\……总之就是这样吧。游场的时候可以在脚后跟贴几个邦迪/.\
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